{"id":12585,"date":"2020-09-28T10:31:50","date_gmt":"2020-09-28T08:31:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/?p=12585"},"modified":"2025-05-29T09:12:39","modified_gmt":"2025-05-29T07:12:39","slug":"czym-mozna-poslodzic-herbate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/czym-mozna-poslodzic-herbate\/","title":{"rendered":"Czym mo\u017cna pos\u0142odzi\u0107 herbat\u0119? 10 zamiennik\u00f3w bia\u0142ego cukru"},"content":{"rendered":"

Skoro czytasz te s\u0142owa, zapewne jeste\u015b mi\u0142o\u015bnikiem herbaty, co wi\u0119cej, s\u0142odkiej herbaty, i mo\u017ce zastanawiasz, czym s\u0142odzi\u0107 herbat\u0119 zamiast cukru. A mo\u017ce szukasz czego\u015b, co podkre\u015bli i podbije walory smakowe herbacianego naparu, lub po prostu odkry\u0142e\u015b, \u017ce cukier wcale nie krzepi? Tak czy inaczej podpowiem Ci, czym mo\u017cna pos\u0142odzi\u0107 herbat\u0119, je\u015bli nie potrafisz odm\u00f3wi\u0107 sobie odrobiny s\u0142odyczy.<\/big><\/strong><\/p>\n

Czym zast\u0105pi\u0107 cukier do herbaty?<\/strong><\/h2>\n

Bia\u0142y cukier nie cieszy si\u0119 zbyt dobr\u0105 s\u0142aw\u0105 i s\u0142usznie, poniewa\u017c poza kr\u00f3tk\u0105 chwil\u0105 przyjemno\u015bci, nie oferuje nic naszemu organizmowi, a nadu\u017cywany mo\u017ce prowadzi\u0107 do niemi\u0142ych konsekwencji zdrowotnych. Zamienniki cukru, kt\u00f3re dzisiaj zaproponuj\u0119, odpowiednio i z umiarem dawkowane, nie tylko nie szkodz\u0105 zdrowiu, ale te\u017c mog\u0105 dzia\u0142a\u0107 prozdrowotnie<\/strong>. Aczkolwiek dzisiaj skupimy si\u0119 nie tylko na kwestiach dietetycznych, lecz tak\u017ce na ich smaku. Zatem b\u0119dzie co\u015b dla duszy i cia\u0142a.<\/p>\n

Naturalne s\u0142odziki \u015bwietnie \u0142\u0105cz\u0105 si\u0119 z aromatem herbaty<\/strong><\/a>, wzbogacaj\u0105c esencj\u0119 nierzadko oryginalnym posmakiem. Znakomicie komponuj\u0105 si\u0119 zar\u00f3wno z czarnymi<\/a>, zielonymi<\/a>, owocowymi<\/a>, jak i zio\u0142owymi<\/a> herbatami. A r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 dost\u0119pnych produkt\u00f3w s\u0142odz\u0105cych daje niesamowite mo\u017cliwo\u015bci i absolutnie warto eksperymentowa\u0107 w tym temacie. Jednak pami\u0119taj, \u017ce im delikatniejszy smak naparu, tym mniej substancji s\u0142odz\u0105cej powinni\u015bmy dodawa\u0107<\/strong>. Zasada ta szczeg\u00f3lnie dotyczy bia\u0142ej herbaty<\/a>, kt\u00f3rej aromat jest wyj\u0105tkowo subtelny i ulotny. Czym wi\u0119c s\u0142odzi\u0107 herbat\u0119 zamiast cukru? Poni\u017cej znajdziesz kilka propozycji. Wybierz t\u0119, kt\u00f3ra najbardziej Ci odpowiada!<\/span><\/p>\n

\"zamienniki<\/p>\n

Czym mo\u017cna pos\u0142odzi\u0107 herbat\u0119 zamiast cukru?<\/h2>\n

S\u0142odzenie herbaty miodem<\/h3>\n

Zacznijmy od miodu, w ko\u0144cu kto nie zna jego smaku. Zapewne niejednej osobie pom\u00f3g\u0142 upora\u0107 si\u0119 z przezi\u0119bieniem. Mi\u00f3d jest s\u0142odzikiem w pe\u0142ni naturalnym, a s\u0142odzenie herbaty miodem jest dosy\u0107 popularn\u0105 praktyk\u0105<\/strong>. Dodatkowo mo\u017cna wybiera\u0107 z szerokiego wachlarza r\u00f3\u017cnych rodzaj\u00f3w tego nektaru. Ka\u017cdy z nich ma inn\u0105 nut\u0119 smakow\u0105, barw\u0119 i inne w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Jednym z popularniejszych jest mi\u00f3d lipowy, tymczasem dost\u0119pny jest tak\u017ce gryczany, spadziowy, a nawet wrzosowy, kt\u00f3ry zniewalaj\u0105co pachnie i smakuje.<\/p>\n

\"herbata<\/p>\n

Mi\u00f3d fantastycznie pasuje do czarnej herbaty<\/strong>, ale r\u00f3wnie dobrze podkre\u015bla walory zielonej. Doskonale wsp\u00f3\u0142gra z herbat\u0105 rooibos<\/strong><\/a>, mimo to nale\u017cy dodawa\u0107 go oszcz\u0119dnie, gdy\u017c sama w sobie ma ju\u017c lekko miodowy posmak. Mi\u00f3d jest bardzo s\u0142odki, wi\u0119c wystarczy go dos\u0142ownie odrobina. Co wi\u0119cej, dobrze komponuje si\u0119 z innymi dodatkami, takimi jak cytryna, mi\u0119ta<\/a>, imbir czy przyprawy korzenne, kt\u00f3re balansuj\u0105 jego s\u0142odycz. S\u0142odzenie herbaty miodem<\/a> mo\u017ce by\u0107 idealnym dope\u0142nieniem zar\u00f3wno rozgrzewaj\u0105cych herbat zimowych<\/a>, jak i gasz\u0105cych pragnienie, mro\u017conych napoj\u00f3w<\/a>.<\/p>\n

\"klasyczna<\/p>\n

Syrop klonowy<\/h3>\n

Kolejnym popularnym, naturalnym s\u0142odzikiem jest syrop klonowy zwany Kanadyjskim P\u0142ynnym Z\u0142otem. Tutaj mamy do wyboru ja\u015bniejsz\u0105 odmian\u0119, kt\u00f3ra jest \u0142agodna i nie zmienia smaku napoju, oraz ciemniejsz\u0105, o karmelowym posmaku, cudownie \u0142\u0105cz\u0105cym si\u0119 z herbat\u0105 z dodatkiem imbiru. Nie musz\u0119 chyba m\u00f3wi\u0107, \u017ce zdecydowanie wol\u0119 ciemniejsz\u0105. Herbata z syropem klonowym<\/strong>\u00a0jest skarbnic\u0105 sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych, witamin z grupy B oraz przeciwutleniaczy<\/strong>. Kalorycznie r\u00f3wnie\u017c wypada znacznie lepiej od cukru.<\/p>\n

\"S\u0142odzenie<\/p>\n

Stewia<\/h3>\n

S\u0142odka kr\u00f3lowa, nawet do kilkuset razy s\u0142odsza od cukru, a przy tym maj\u0105ca zero kalorii. ZERO! W dodatku nie podnosi poziomu glukozy we krwi. Czym wi\u0119c mo\u017cna pos\u0142odzi\u0107 herbat\u0119 zamiast cukru, je\u015bli nie w\u0142a\u015bnie ni\u0105! Mimo wszystko stewia niestety nie smakuje jak cukier. Wra\u017cenie s\u0142odko\u015bci pojawia si\u0119 z niewielkim op\u00f3\u017anieniem, utrzymuje si\u0119 w ustach nieco d\u0142u\u017cej i pozostawia specyficzny, nie dla ka\u017cdego przyjemny, troch\u0119 gorzki posmak.<\/strong> Zw\u0142aszcza je\u017celi zastosujemy j\u0105 w wi\u0119kszych ilo\u015bciach. Do smaku stewii trzeba si\u0119 przyzwyczai\u0107, najlepiej prze\u0142amuj\u0105c jej smak w herbacie innymi dodatkami, takimi jak na przyk\u0142ad owoce.<\/p>\n

Lukrecja<\/h3>\n

Czym s\u0142odzi\u0107 herbat\u0119? Korze\u0144 lukrecji jest jednym z najstarszych produkt\u00f3w s\u0142u\u017c\u0105cych do s\u0142odzenia. Posiada charakterystyczny zio\u0142owy posmak<\/strong>. Dlatego s\u0142odycz lukrecji ciekawie komponuje si\u0119 z zio\u0142owymi herbatkami, z orze\u017awiaj\u0105c\u0105 nut\u0105 mi\u0119ty<\/a> i melisy, rozgrzewaj\u0105cym cynamonem i go\u017adzikami.<\/p>\n

Melasa<\/h3>\n

Melasa to produkt uboczny w procesie produkcji cukru. W sk\u0142adzie posiada to, czego zosta\u0142 pozbawiony cukier, czyli cenne zwi\u0105zki mineralne oraz witaminy z grupy B. Ma posta\u0107 g\u0119stego, aromatycznego syropu o karmelowym posmaku<\/strong>. Jej niezwykle intensywny smak idealnie pasuje do rozgrzewaj\u0105cych napoj\u00f3w na bazie czarnej herbaty z dodatkiem przypraw korzennych oraz ziaren kakaowca.<\/p>\n

\"czarna<\/p>\n

Syrop daktylowy<\/h3>\n

To kolejny przyk\u0142ad tego, czym zast\u0105pi\u0107 cukier do herbaty. <\/span>Br\u0105zowy syrop daktylowy posiada g\u0119st\u0105, tre\u015bciw\u0105 konsystencj\u0119<\/strong>. Ma przyjemny, esencjonalny i bardzo s\u0142odki smak. Idealnie podkr\u0119ca smak czarnych herbat.<\/p>\n

Ksylitol \u2013 cukier brzozowy<\/h3>\n

Czym mo\u017cna pos\u0142odzi\u0107 herbat\u0119? Ksylitolem \u2013 wygl\u0105dem oraz smakiem praktycznie nie r\u00f3\u017cni si\u0119 od tradycyjnego cukru. Jednak\u017ce tutaj ich podobie\u0144stwo si\u0119 ko\u0144czy, poniewa\u017c ma o wiele mniej kalorii, blisko dziesi\u0119ciokrotnie ni\u017cszy indeks glikemiczny i szereg korzystnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci<\/strong>. Jest neutralny z odrobin\u0119 ch\u0142odnym posmakiem. Sprawdzi si\u0119 do s\u0142odzenia czarnych i zielonych herbat, ale r\u00f3wnie dobrze zio\u0142owych i owocowych.<\/p>\n

\"herbata<\/p>\n

Erytrytol<\/h3>\n

Erytrytol nale\u017cy do tej samej grupy zwi\u0105zk\u00f3w chemicznych co ksylitol. Praktycznie nie posiada kalorii, a jego indeks glikemiczny wynosi zero. Posiada neutralny, odrobin\u0119 mniej s\u0142odki smak od cukru<\/strong>. Doskonale zast\u0119puje cukier nie zmieniaj\u0105c smaku herbaty<\/a>.<\/p>\n

Tagatoza<\/h3>\n

Tagatoza to mniej znana od pozosta\u0142ych substancja s\u0142odz\u0105ca, kt\u00f3ra jest trzykrotnie mniej kaloryczna od cukru. Co wi\u0119cej, jej spo\u017cywanie daje nie tylko przyjemno\u015b\u0107 p\u0142yn\u0105c\u0105 ze s\u0142odkiego smaku, ale r\u00f3wnie\u017c wspomaga funkcjonowanie mikroflory jelitowej. W smaku neutralna podobnie jak cukier. W niewielkich ilo\u015bciach os\u0142odzi ka\u017cdy rodzaj herbaty. Ponadto tagatoza podkre\u015bla smak mi\u0119ty<\/a> oraz cytryny, a tak\u017ce mleka<\/strong>.<\/p>\n

Suszone owoce<\/h3>\n

Czym jeszcze mo\u017cna pos\u0142odzi\u0107 herbat\u0119? Ano suszonymi owocami, kt\u00f3re w naturalny spos\u00f3b os\u0142odz\u0105, a przy okazji znacz\u0105co wzbogac\u0105 walory smakowe herbaty czarnej czy zielonej, a tak\u017ce rooibos<\/strong>. Wybieraj ulubione bakalie i eksperymentuj, mieszaj i \u0142\u0105cz. Z pewno\u015bci\u0105 znajdziesz kombinacj\u0119, kt\u00f3ra skradnie Twoje serce. Sama uwielbiam po\u0142\u0105czenie zielonej herbaty i suszonego ananasa oraz czarnej z daktylami. Jednak r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 suszonych owoc\u00f3w daje nieograniczone mo\u017cliwo\u015bci i pozwala na ci\u0105g\u0142e eksperymentowanie.<\/p>\n

\"herbata<\/p>\n

Czym s\u0142odzi\u0107 zamiast cukru… a mo\u017ce w og\u00f3le nie s\u0142odzi\u0107?<\/h2>\n

Co wybierzesz \u2013 s\u0142odzenie herbaty miodem, suszonymi owocami, czy mo\u017ce ksylitolem? <\/span>Jak wida\u0107, wyb\u00f3r zamiennik\u00f3w bia\u0142ego cukru do herbaty jest du\u017cy. Na rynku wci\u0105\u017c pojawiaj\u0105 si\u0119 nowo\u015bci, czasami mo\u017cna oszale\u0107 od ogromu dziwnie brzmi\u0105cych nazw. Mam nadziej\u0119, \u017ce pomog\u0142am Ci si\u0119 odnale\u017a\u0107 w tym s\u0142odkim \u015bwiecie i ju\u017c wiesz, czym s\u0142odzi\u0107 herbat\u0119 zamiast cukru. Niemniej jednak, pami\u0119taj, najzdrowsza i najlepsza herbata to ta podawana bez \u017cadnych s\u0142odzik\u00f3w. Wtedy mo\u017cna bowiem odkry\u0107 pe\u0142ni\u0119 jej aromatu<\/strong>. Ale je\u017celi nie potrafisz zrezygnowa\u0107 ze s\u0142odkiego smaku, korzystaj z zamiennik\u00f3w cukru z umiarem i rozwag\u0105, zachowuj\u0105c zasad\u0119, \u017ce im delikatniejszy napar tym mniej s\u0142odzika i dodatk\u00f3w potrzebuje. I tak najwa\u017cniejszym jest, \u017ce bez wzgl\u0119du na gusta i smaki herbata to nap\u00f3j, kt\u00f3ry \u0142\u0105czy ludzi.<\/p>\n

A u Ciebie w domu czym si\u0119 s\u0142odzi herbat\u0119? Koniecznie podziel si\u0119 z nami swoimi sprawdzonymi sposobami.<\/strong><\/p>\n

\"owocowa<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Skoro czytasz te s\u0142owa, zapewne jeste\u015b mi\u0142o\u015bnikiem herbaty, co wi\u0119cej, s\u0142odkiej herbaty, i mo\u017ce zastanawiasz, czym s\u0142odzi\u0107 herbat\u0119 zamiast cukru. A mo\u017ce szukasz czego\u015b, co podkre\u015bli i podbije walory smakowe…<\/div>\n
Czytaj wpis<\/span><\/i><\/span><\/a><\/div>\n","protected":false},"author":48,"featured_media":12611,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[42,47,1492,44],"tags":[108,151,2024,1152,1622],"powerkit_post_featured":[],"class_list":{"0":"post-12585","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-herbata","8":"category-lifestyle","9":"category-przepisy-2","10":"category-zdrowie-herbata","11":"tag-hario","12":"tag-herbata","13":"tag-miod","14":"tag-teapigs","15":"tag-zaparzacze-do-herbaty"},"acf":[],"author_display_name":"Anna Rumanek","author_url":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/author\/anna-rumanek\/","featured_image":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/zdj_poziom2-800x534.jpg","post_tags":["hario","herbata","mi\u00f3d","teapigs","zaparzacze do herbaty"],"post_categories":["Herbata","Lifestyle","Przepisy","Zdrowie"],"yoast_head":"\nCzym mo\u017cna pos\u0142odzi\u0107 herbat\u0119? - Blog Coffeedesk.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nie chcesz u\u017cywa\u0107 bia\u0142ego cukru i zastanawiasz si\u0119, czym jeszcze mo\u017cna pos\u0142odzi\u0107 herbat\u0119? Przedstawiamy 10 ciekawych i smacznych zamiennik\u00f3w!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/czym-mozna-poslodzic-herbate\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czym mo\u017cna pos\u0142odzi\u0107 herbat\u0119? - Blog Coffeedesk.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nie chcesz u\u017cywa\u0107 bia\u0142ego cukru i zastanawiasz si\u0119, czym jeszcze mo\u017cna pos\u0142odzi\u0107 herbat\u0119? Przedstawiamy 10 ciekawych i smacznych zamiennik\u00f3w!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/czym-mozna-poslodzic-herbate\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Coffeedesk.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-09-28T08:31:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-29T07:12:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/zdj_poziom2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"683\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anna Rumanek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anna Rumanek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/czym-mozna-poslodzic-herbate\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/czym-mozna-poslodzic-herbate\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Anna Rumanek\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e52e9926c0f512f850c2b81002e32851\"},\"headline\":\"Czym mo\u017cna pos\u0142odzi\u0107 herbat\u0119? 10 zamiennik\u00f3w bia\u0142ego cukru\",\"datePublished\":\"2020-09-28T08:31:50+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-29T07:12:39+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/czym-mozna-poslodzic-herbate\\\/\"},\"wordCount\":1274,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/czym-mozna-poslodzic-herbate\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/09\\\/zdj_poziom2.jpg\",\"keywords\":[\"hario\",\"herbata\",\"mi\u00f3d\",\"teapigs\",\"zaparzacze do herbaty\"],\"articleSection\":[\"Herbata\",\"Lifestyle\",\"Przepisy\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/czym-mozna-poslodzic-herbate\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/czym-mozna-poslodzic-herbate\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/czym-mozna-poslodzic-herbate\\\/\",\"name\":\"Czym mo\u017cna pos\u0142odzi\u0107 herbat\u0119? - Blog Coffeedesk.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/czym-mozna-poslodzic-herbate\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/czym-mozna-poslodzic-herbate\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/09\\\/zdj_poziom2.jpg\",\"datePublished\":\"2020-09-28T08:31:50+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-29T07:12:39+00:00\",\"description\":\"Nie chcesz u\u017cywa\u0107 bia\u0142ego cukru i zastanawiasz si\u0119, czym jeszcze mo\u017cna pos\u0142odzi\u0107 herbat\u0119? Przedstawiamy 10 ciekawych i smacznych zamiennik\u00f3w!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/czym-mozna-poslodzic-herbate\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/czym-mozna-poslodzic-herbate\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/czym-mozna-poslodzic-herbate\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/09\\\/zdj_poziom2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/09\\\/zdj_poziom2.jpg\",\"width\":1024,\"height\":683,\"caption\":\"herbata z miodem\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/czym-mozna-poslodzic-herbate\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czym mo\u017cna pos\u0142odzi\u0107 herbat\u0119? 10 zamiennik\u00f3w bia\u0142ego cukru\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog Coffeedesk.pl\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Coffeedesk.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/10\\\/logo_color.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/10\\\/logo_color.png\",\"width\":246,\"height\":50,\"caption\":\"Coffeedesk.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e52e9926c0f512f850c2b81002e32851\",\"name\":\"Anna Rumanek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/02\\\/ARumanek-320x320.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/02\\\/ARumanek-320x320.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/02\\\/ARumanek-320x320.jpg\",\"caption\":\"Anna Rumanek\"},\"description\":\"Z mi\u0142o\u015bci do s\u0142odko\u015bci i fotografii kulinarnej prowadzi bloga Fitsweet.pl. Nigdy nie rozstaje si\u0119 z kubkiem mocnej kawy i dobrym deserem.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.fitsweet.pl\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/fitsweet.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/author\\\/anna-rumanek\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czym mo\u017cna pos\u0142odzi\u0107 herbat\u0119? - Blog Coffeedesk.pl","description":"Nie chcesz u\u017cywa\u0107 bia\u0142ego cukru i zastanawiasz si\u0119, czym jeszcze mo\u017cna pos\u0142odzi\u0107 herbat\u0119? Przedstawiamy 10 ciekawych i smacznych zamiennik\u00f3w!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/czym-mozna-poslodzic-herbate\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Czym mo\u017cna pos\u0142odzi\u0107 herbat\u0119? - Blog Coffeedesk.pl","og_description":"Nie chcesz u\u017cywa\u0107 bia\u0142ego cukru i zastanawiasz si\u0119, czym jeszcze mo\u017cna pos\u0142odzi\u0107 herbat\u0119? Przedstawiamy 10 ciekawych i smacznych zamiennik\u00f3w!","og_url":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/czym-mozna-poslodzic-herbate\/","og_site_name":"Blog Coffeedesk.pl","article_published_time":"2020-09-28T08:31:50+00:00","article_modified_time":"2025-05-29T07:12:39+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":683,"url":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/zdj_poziom2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Anna Rumanek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Anna Rumanek","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/czym-mozna-poslodzic-herbate\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/czym-mozna-poslodzic-herbate\/"},"author":{"name":"Anna Rumanek","@id":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/#\/schema\/person\/e52e9926c0f512f850c2b81002e32851"},"headline":"Czym mo\u017cna pos\u0142odzi\u0107 herbat\u0119? 10 zamiennik\u00f3w bia\u0142ego cukru","datePublished":"2020-09-28T08:31:50+00:00","dateModified":"2025-05-29T07:12:39+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/czym-mozna-poslodzic-herbate\/"},"wordCount":1274,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/czym-mozna-poslodzic-herbate\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/zdj_poziom2.jpg","keywords":["hario","herbata","mi\u00f3d","teapigs","zaparzacze do herbaty"],"articleSection":["Herbata","Lifestyle","Przepisy","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/czym-mozna-poslodzic-herbate\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/czym-mozna-poslodzic-herbate\/","url":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/czym-mozna-poslodzic-herbate\/","name":"Czym mo\u017cna pos\u0142odzi\u0107 herbat\u0119? - Blog Coffeedesk.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/czym-mozna-poslodzic-herbate\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/czym-mozna-poslodzic-herbate\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/zdj_poziom2.jpg","datePublished":"2020-09-28T08:31:50+00:00","dateModified":"2025-05-29T07:12:39+00:00","description":"Nie chcesz u\u017cywa\u0107 bia\u0142ego cukru i zastanawiasz si\u0119, czym jeszcze mo\u017cna pos\u0142odzi\u0107 herbat\u0119? Przedstawiamy 10 ciekawych i smacznych zamiennik\u00f3w!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/czym-mozna-poslodzic-herbate\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/czym-mozna-poslodzic-herbate\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/czym-mozna-poslodzic-herbate\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/zdj_poziom2.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/zdj_poziom2.jpg","width":1024,"height":683,"caption":"herbata z miodem"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/czym-mozna-poslodzic-herbate\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czym mo\u017cna pos\u0142odzi\u0107 herbat\u0119? 10 zamiennik\u00f3w bia\u0142ego cukru"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/","name":"Blog Coffeedesk.pl","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/#organization","name":"Coffeedesk.pl","url":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/logo_color.png","contentUrl":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/logo_color.png","width":246,"height":50,"caption":"Coffeedesk.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/#\/schema\/person\/e52e9926c0f512f850c2b81002e32851","name":"Anna Rumanek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/ARumanek-320x320.jpg","url":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/ARumanek-320x320.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/ARumanek-320x320.jpg","caption":"Anna Rumanek"},"description":"Z mi\u0142o\u015bci do s\u0142odko\u015bci i fotografii kulinarnej prowadzi bloga Fitsweet.pl. Nigdy nie rozstaje si\u0119 z kubkiem mocnej kawy i dobrym deserem.","sameAs":["https:\/\/www.fitsweet.pl","https:\/\/www.instagram.com\/fitsweet.pl"],"url":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/author\/anna-rumanek\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/zdj_poziom2.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12585","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/48"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12585"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12585\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27627,"href":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12585\/revisions\/27627"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12611"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12585"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12585"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12585"},{"taxonomy":"powerkit_post_featured","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/powerkit_post_featured?post=12585"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}