{"id":24874,"date":"2024-03-14T14:45:18","date_gmt":"2024-03-14T13:45:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/?p=24874"},"modified":"2024-03-14T16:32:32","modified_gmt":"2024-03-14T15:32:32","slug":"latte-na-owsianym-sprawdzamy-fakty-i-mity","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/latte-na-owsianym-sprawdzamy-fakty-i-mity\/","title":{"rendered":"Latte na owsianym – sprawdzamy fakty i mity!\u00a0"},"content":{"rendered":"

Na modnych (lub modowych) portalach, pojawia\u0142 si\u0119 ostatnio informacja pod tytu\u0142em \u201cDlaczego dietetycy nie radz\u0105 dolewa\u0107 mleka owsianego do porannej kawy?\u201d. <\/i>Sprawdzamy czy to pi\u0119kny click-bait, czy warto\u015bciowe informacje! Czy faktycznie co\u015b z tym naszym owsem jest nie tak? Czas na fact checking!<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Historia pewnego viralowego posta<\/b><\/p>\n

Dietetycy zdecydowanie nie m\u00f3wi\u0105 tak, jak sugeruje tytu\u0142 popularnego artyku\u0142u. Za to na pewno m\u00f3wi tak popularna blogerka-instagramerka, kt\u00f3r\u0105 obserwuje zawrotna liczba 3.6 mln os\u00f3b! Za kontem stoi francuska biochemiczka specjalizuj\u0105ca si\u0119 w temacie glukozy. Na swoim koncie pokazuje wykresy wzrostu poziomu glukozy we krwi po zjedzeniu r\u00f3\u017cnych produkt\u00f3w, cz\u0119sto zestawiaj\u0105c ze sob\u0105 dwie alternatywy. Uwag\u0119 wielu os\u00f3b przyci\u0105gn\u0119\u0142o por\u00f3wnanie matcha latte na mleku owsianym i krowim. Obrazek pokazuje znaczny wzrost poziomu glukozy po wypiciu wersji z napojem owsianym w por\u00f3wnaniu do krowiego.\u00a0<\/span><\/p>\n

\n
\n

 <\/p>\n

\n
<\/div>\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
\n
Wy\u015bwietl ten post na Instagramie<\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

Post udost\u0119pniony przez Jessie Inchausp\u00e9 (@glucosegoddess)<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n

I gdyby zatrzyma\u0107 si\u0119 w tym miejscu, jak to zatrzyma\u0142o si\u0119 wiele opieraj\u0105cych si\u0119 na tym po\u015bcie publikacji, to faktycznie, mo\u017cna by wyci\u0105gn\u0105\u0107 wniosek, \u017ce mo\u017ce lepiej si\u0119gn\u0105\u0107 po inny nap\u00f3j, szczeg\u00f3lnie je\u015bli zwraca si\u0119 uwag\u0119 na indeks glikemiczny, insulinowy, czy po prostu ma zaburzon\u0105 gospodark\u0119 w\u0119glowodanow\u0105. Z sekcji komentarzy pod postem blogerki r\u00f3wnie\u017c mo\u017cna wywnioskowa\u0107, \u017ce wiele os\u00f3b skr\u00f3ci\u0142o wniosek do: mleko owsiane jest z\u0142e. A to bardzo nie tak!\u00a0<\/span><\/p>\n