{"id":2629,"date":"2017-08-14T17:35:35","date_gmt":"2017-08-14T15:35:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/?p=2629\/"},"modified":"2020-03-12T18:10:06","modified_gmt":"2020-03-12T17:10:06","slug":"praca-baristy-bardzo-zdrowa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/praca-baristy-bardzo-zdrowa\/","title":{"rendered":"“Kawa na Igrzyska Olimpijskie!”"},"content":{"rendered":"

Takie jest moje has\u0142o na t\u0119 drog\u0119, kt\u00f3r\u0105 w\u0142a\u015bnie przebywam poci\u0105giem relacji dobrze wiecie jakiej. Pewnie pomy\u015blicie, \u017ce przecie\u017c jest co\u015b takiego jak Olimpiada Kawy i o co mi chodzi w og\u00f3le.<\/big><\/strong><\/p>\n

Ot\u00f3\u017c w trakcie popo\u0142udniowego biegania zada\u0142em sobie jedno pytanie. Brzmi ono nast\u0119puj\u0105co:<\/p>\n

–CHWILA NIEPEWNO\u015aCI–<\/em><\/p>\n

Jak\u0105 odleg\u0142o\u015b\u0107 przechodz\u0119 w kawiarni w ci\u0105gu siedmiogodzinnej zmiany w kawiarni?<\/p>\n

Postanowi\u0142em zrobi\u0107 nic innego jak odpali\u0107 aplikacj\u0119 w telefonie mierz\u0105c\u0105 takie dane i spisa\u0107 to wraz ze swoimi spostrze\u017ceniami.<\/p>\n

Ale nast\u0119pnego dnia kiedy zmierza\u0142em do pracy rowerem z telefonem wyposa\u017conym w odpowiednie oprogramowanie wymy\u015bli\u0142em kolejne has\u0142o.<\/p>\n

Kawa na triatlon!<\/h2>\n

Potem, kiedy ju\u017c mia\u0142em obydwie my\u015bli w g\u0142owie stwierdzi\u0142em, \u017ce bari\u015bci powinni bez wi\u0119kszego treningu startowa\u0107 w igrzyskach olimpijskich i zawodach si\u0142owych. Co wi\u0119cej, my\u015bl\u0119 \u017ce w ich wykonaniu osi\u0105galiby\u015bmy ca\u0142kiem spore sukcesy!<\/p>\n

Spiesz\u0119 jak poci\u0105g, kt\u00f3rym w\u0142a\u015bnie jad\u0119 pisz\u0105c ten tekst aby wyja\u015bni\u0107 co mi po g\u0142owie chodzi.<\/p>\n

\"zdrowa<\/p>\n

Ot\u00f3\u017c w ci\u0105gu 7 godzin standardowej pracy za nie za wielk\u0105 przestrzeni\u0105 jak\u0105 stanowi bar w Coffeedeskowej kawiarni w Ko\u0142obrzegu<\/a> narobi\u0142em grubo ponad dwa tysi\u0105ce krok\u00f3w! W przeliczeniu na metry wysz\u0142o te\u017c oko\u0142o dw\u00f3ch tysi\u0119cy, m\u00f3wi\u0105c normalnie przeszed\u0142em blisko dwa kilometry. Doliczy\u0107 do tego reszt\u0119 dnia i chodzenie po mieszkaniu czy te\u017c po mie\u015bcie, na pewno osi\u0105gniemy przyj\u0119te 10 tysi\u0119cy krok\u00f3w dla zdrowotno\u015bci. Oczywi\u015bcie by\u0142 to spokojny ch\u00f3d. Pomy\u015blmy sobie kiedy jest ostra tabaka w pracy i co chwil\u0119 trzeba czy to biec na magazyn czy do stolika \u017ceby ogarn\u0105\u0107 sal\u0119 na przybycie kolejnych go\u015bci.<\/p>\n

Trening interwa\u0142owy zrobiony jak ta lala! Mo\u017cemy \u015bmia\u0142o startowa\u0107 w biegach na 5 kilometr\u00f3w je\u015bli \u015brednio kilka razy w tygodniu przechodzimy takie odleg\u0142o\u015bci bez ryzyka wi\u0119kszego zm\u0119czenia si\u0119.<\/p>\n

Dlaczego wspomnia\u0142em o triatlonie?<\/strong><\/h2>\n

Ot\u00f3\u017c st\u0105d taka moja my\u015bl, \u017ce robimy (a przynajmniej cz\u0119\u015b\u0107 z nas) wszystko co jest wymagane w trakcie tego typ\u00f3w zawod\u00f3w.<\/p>\n

\"zdrowa<\/p>\n

Gro z nas – barist\u00f3w – na pewno doje\u017cd\u017ca do pracy rowerem z racji tego, \u017ce jest to wygodniejsze, ni\u017c stanie w korkach. Pierwsza cz\u0119\u015b\u0107 triatlonu stoi przed nami otworem. Niekt\u00f3rzy z nas, jak si\u0119 dowiedzia\u0142em, specjalnie je\u017cd\u017c\u0105 gdzie\u015b za granic\u0119 \u017ceby tylko poje\u017adzi\u0107 rowerem.<\/p>\n

Tutaj jest miejsce na pozdrowienia dla wszystkich zrowerowanych barist\u00f3w, ja osobi\u015bcie pozdrawiam Filipa Kucharczyka i kawiarni\u0119 Stojaki ze Szczecina! (a Redakcja pozdrawia zrowerowane baristki. Te te\u017c na pewno s\u0105! Ujawnijcie si\u0119 i pochwalcie zdj\u0119ciami!)<\/p><\/blockquote>\n

Bieganie chyba dostatecznie opisa\u0142em wcze\u015bniej w tek\u015bcie. Te\u017c mo\u017cemy pozdrowi\u0107 tutaj naszych biegaj\u0105cych przyjaci\u00f3\u0142 barist\u00f3w \u2013 Krycha i Dusio pozdrawiam pi\u0105tk\u0105, kt\u00f3r\u0105 biegacze w trakcie swoich si\u00f3dmych pot\u00f3w nawzajem si\u0119 pozdrawiaj\u0105.<\/p>\n

P\u0142ywanie dyscyplina, kt\u00f3ra w trakcie pracy baristy nabiera nowego znaczenia. Wszak codziennie p\u0142ywamy w morzu kawy. Przelewa si\u0119 tyle, \u017ce basen narodowy mo\u017cna by by\u0142o wype\u0142ni\u0107 po brzegi!<\/p>\n

Takie zawody to przelewki!<\/h2>\n

Ustawianie espresso i poprawianie m\u0142ynka, kt\u00f3ry si\u0119 rozregulowa\u0142 w ci\u0105gu dnia to ju\u017c troch\u0119 zaparzonej kawy. Tworzenie przepis\u00f3w na przelewy to nie przelewki! Bo zawsze si\u0119 znajdzie jaki\u015b element, kt\u00f3ry mo\u017cna zmieni\u0107 \u017ceby kawa by\u0142a jeszcze lepsza. To ju\u017c dope\u0142nia nam basen.<\/p>\n

\"zdrowa<\/p>\n

Do tego dochodz\u0105 soczki, lemoniady, herbaty i wszystko co tylko dusza zapragnie, a wymaga u\u017cycia wody. P\u0142ywamy te\u017c wtedy gdy nam co\u015b si\u0119 wyleje pod nogi. Ile to razy aeropress w trakcie inwerta zrobi\u0142 nam psikusa zalewaj\u0105c blaty i pod\u0142ogi<\/p>\n

Dorota pozdrawiam Ci\u0119 i nie przejmuj si\u0119, inwert jest spoko!<\/p><\/blockquote>\n

Tak oto przygotowanie do triatlonu mamy w pracy na co dzie\u0144.<\/p>\n

Klata, nogi, barki!<\/h2>\n

Ale poruszaj\u0105c ostatni element, czyli nieszcz\u0119\u015bcie rozlania czegokolwiek na blaty, pod\u0142ogi, szafki i co tylko tam mamy w kawiarni dochodzimy do tego, \u017ce my nawet na si\u0142owni\u0119 nie musimy chodzi\u0107.<\/p>\n

Przecie\u017c lataj\u0105c z mopem – prosz\u0119 bardzo – \u0107wiczymy przedrami\u0119 oraz plecy. Noszenie karton\u00f3w z mlekiem? Bicek jak ta lala \u2013 idealny \u017ceby na nim zmie\u015bci\u0107 kolejny niepowtarzalny kawowy tatua\u017c.<\/p>\n

\"mocna<\/p>\n

Nogi? No przecie\u017c musimy kucn\u0105\u0107 po owy karton wi\u0119c ju\u017c uda si\u0119 robi\u0105, a Panie \u0107wicz\u0105 przy okazji zgrabno\u015b\u0107 jednego z wielu element\u00f3w zachwytu Pan\u00f3w. \u0141ydki te\u017c wytapiamy, wchodz\u0105c niejednokrotnie w ci\u0105gu dnia na drabink\u0119 czy stopie\u0144 \u017ceby si\u0119gn\u0105\u0107 po co\u015b z wy\u017cszej p\u00f3\u0142ki. Chyba, \u017ce mamy dwa metry wzrostu i drabinka jest tylko przeszkod\u0105, kt\u00f3r\u0105 w tym przypadku mo\u017cna przeskoczy\u0107. Mamy skok przez p\u0142otki \u2013 uk\u0142ony dla Marco. Martwe ci\u0105gi to przecie\u017c te\u017c norma kiedy nosimy kartony z dostaw\u0105 towaru dla naszej kawiarni.<\/p>\n

Jak si\u0119 okazuje wszyscy bari\u015bci to bardzo wysportowani ludzie czy tego chc\u0105 czy te\u017c nie.<\/p>\n

Nic innego tylko zatrudni\u0107 si\u0119 w kawiarni \u2013 nie do\u015b\u0107, \u017ce dzi\u0119ki niej staniemy si\u0119 atletami to jeszcze co miesi\u0105c dostaniemy za to wyp\u0142at\u0119!<\/p>\n

Brzmi dobrze?<\/h2>\n

Dla mnie jest ok. Szczeg\u00f3lnie, \u017ce walcz\u0119 ze sob\u0105, \u017ceby w pa\u017adzierniku przebiec sw\u00f3j pierwszy maraton.<\/p>\n

Co \u015bmieszne i dziwne albo co mo\u017ce dziwnie \u015bwiadczy\u0107 o moim my\u015bleniu \u2013 to mia\u0142 by\u0107 tekst tylko o tym ile metr\u00f3w\/kilometr\u00f3w dziennie robimy pracuj\u0105c za barem.<\/p>\n

No nic, jad\u0119 dalej, cel coraz bli\u017cej, a kawy w termosie coraz mniej.<\/p>\n

Ze sportowym pozdrowieniem,
\nFit\u015awidi.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Takie jest moje has\u0142o na t\u0119 drog\u0119, kt\u00f3r\u0105 w\u0142a\u015bnie przebywam poci\u0105giem relacji dobrze wiecie jakiej. Pewnie pomy\u015blicie, \u017ce przecie\u017c jest co\u015b takiego jak Olimpiada Kawy i o co mi chodzi…<\/div>\n
Czytaj wpis<\/span><\/i><\/span><\/a><\/div>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":2634,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[48,47],"tags":[116,648,650,651,398,186],"powerkit_post_featured":[],"class_list":{"0":"post-2629","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-barisci","8":"category-lifestyle","9":"tag-barista","10":"tag-fit","11":"tag-praca-baristy","12":"tag-praca-w-kawiarni","13":"tag-zawody","14":"tag-zdrowie"},"acf":[],"author_display_name":"Pawe\u0142 \u015awiderski","author_url":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/author\/swider\/","featured_image":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/IMG_9437-800x533.jpg","post_tags":["barista","fit","praca baristy","praca w kawiarni","zawody","zdrowie"],"post_categories":["Bari\u015bci","Lifestyle"],"yoast_head":"\nKawa na Igrzyska Olimpijskie? Mo\u017ce trening do triatlonu? - Blog CoffeeDesk.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Praca Baristy to nie tylko przyjemno\u015b\u0107 obcowania z dobr\u0105 kaw\u0105 i \u0142adnymi Klientami i Klientkami. To tak\u017ce \u015bwietny trening ca\u0142ego cia\u0142a, kt\u00f3re mo\u017cna rze\u017abi\u0107!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/praca-baristy-bardzo-zdrowa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kawa na Igrzyska Olimpijskie? Mo\u017ce trening do triatlonu? - Blog CoffeeDesk.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Praca Baristy to nie tylko przyjemno\u015b\u0107 obcowania z dobr\u0105 kaw\u0105 i \u0142adnymi Klientami i Klientkami. To tak\u017ce \u015bwietny trening ca\u0142ego cia\u0142a, kt\u00f3re mo\u017cna rze\u017abi\u0107!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/praca-baristy-bardzo-zdrowa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Coffeedesk.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-08-14T15:35:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-03-12T17:10:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/IMG_9437.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pawe\u0142 \u015awiderski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pawe\u0142 \u015awiderski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/praca-baristy-bardzo-zdrowa\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/praca-baristy-bardzo-zdrowa\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pawe\u0142 \u015awiderski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/71ff62cbb02f259e35d73eaa130049d1\"},\"headline\":\"“Kawa na Igrzyska Olimpijskie!”\",\"datePublished\":\"2017-08-14T15:35:35+00:00\",\"dateModified\":\"2020-03-12T17:10:06+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/praca-baristy-bardzo-zdrowa\\\/\"},\"wordCount\":933,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/praca-baristy-bardzo-zdrowa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/08\\\/IMG_9437.jpg\",\"keywords\":[\"barista\",\"fit\",\"praca baristy\",\"praca w kawiarni\",\"zawody\",\"zdrowie\"],\"articleSection\":[\"Bari\u015bci\",\"Lifestyle\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/praca-baristy-bardzo-zdrowa\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/praca-baristy-bardzo-zdrowa\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/praca-baristy-bardzo-zdrowa\\\/\",\"name\":\"Kawa na Igrzyska Olimpijskie? Mo\u017ce trening do triatlonu? - Blog CoffeeDesk.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/praca-baristy-bardzo-zdrowa\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/praca-baristy-bardzo-zdrowa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/08\\\/IMG_9437.jpg\",\"datePublished\":\"2017-08-14T15:35:35+00:00\",\"dateModified\":\"2020-03-12T17:10:06+00:00\",\"description\":\"Praca Baristy to nie tylko przyjemno\u015b\u0107 obcowania z dobr\u0105 kaw\u0105 i \u0142adnymi Klientami i Klientkami. To tak\u017ce \u015bwietny trening ca\u0142ego cia\u0142a, kt\u00f3re mo\u017cna rze\u017abi\u0107!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/praca-baristy-bardzo-zdrowa\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/praca-baristy-bardzo-zdrowa\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/praca-baristy-bardzo-zdrowa\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/08\\\/IMG_9437.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/08\\\/IMG_9437.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1280,\"caption\":\"zdrowa kawa\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/praca-baristy-bardzo-zdrowa\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"“Kawa na Igrzyska Olimpijskie!”\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog Coffeedesk.pl\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Coffeedesk.pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/10\\\/logo_color.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/10\\\/logo_color.png\",\"width\":246,\"height\":50,\"caption\":\"Coffeedesk.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/71ff62cbb02f259e35d73eaa130049d1\",\"name\":\"Pawe\u0142 \u015awiderski\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/07\\\/kawiarnia-uro-4-2535-320x320.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/07\\\/kawiarnia-uro-4-2535-320x320.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/07\\\/kawiarnia-uro-4-2535-320x320.jpg\",\"caption\":\"Pawe\u0142 \u015awiderski\"},\"description\":\"By\u0142y smutny barista w kawiarni Coffeedesk, r\u00f3wnie\u017c by\u0142y kierownik kawiarni Coffeedesk - jednakowo\u017c o ogromnym poczuciu sarkastycznego humoru. Aktualnie smutny specjalista do spraw produkcji cold brew i piec\u00f3w do palenia kawy. Zwany potocznie \u015awidrem. II-vce mistrz Polski Brewers Cup 2018.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.coffeedesk.pl\\\/blog\\\/author\\\/swider\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kawa na Igrzyska Olimpijskie? Mo\u017ce trening do triatlonu? - Blog CoffeeDesk.pl","description":"Praca Baristy to nie tylko przyjemno\u015b\u0107 obcowania z dobr\u0105 kaw\u0105 i \u0142adnymi Klientami i Klientkami. To tak\u017ce \u015bwietny trening ca\u0142ego cia\u0142a, kt\u00f3re mo\u017cna rze\u017abi\u0107!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/praca-baristy-bardzo-zdrowa\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kawa na Igrzyska Olimpijskie? Mo\u017ce trening do triatlonu? - Blog CoffeeDesk.pl","og_description":"Praca Baristy to nie tylko przyjemno\u015b\u0107 obcowania z dobr\u0105 kaw\u0105 i \u0142adnymi Klientami i Klientkami. To tak\u017ce \u015bwietny trening ca\u0142ego cia\u0142a, kt\u00f3re mo\u017cna rze\u017abi\u0107!","og_url":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/praca-baristy-bardzo-zdrowa\/","og_site_name":"Blog Coffeedesk.pl","article_published_time":"2017-08-14T15:35:35+00:00","article_modified_time":"2020-03-12T17:10:06+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1280,"url":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/IMG_9437.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Pawe\u0142 \u015awiderski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Pawe\u0142 \u015awiderski","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/praca-baristy-bardzo-zdrowa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/praca-baristy-bardzo-zdrowa\/"},"author":{"name":"Pawe\u0142 \u015awiderski","@id":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/#\/schema\/person\/71ff62cbb02f259e35d73eaa130049d1"},"headline":"“Kawa na Igrzyska Olimpijskie!”","datePublished":"2017-08-14T15:35:35+00:00","dateModified":"2020-03-12T17:10:06+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/praca-baristy-bardzo-zdrowa\/"},"wordCount":933,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/praca-baristy-bardzo-zdrowa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/IMG_9437.jpg","keywords":["barista","fit","praca baristy","praca w kawiarni","zawody","zdrowie"],"articleSection":["Bari\u015bci","Lifestyle"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/praca-baristy-bardzo-zdrowa\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/praca-baristy-bardzo-zdrowa\/","url":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/praca-baristy-bardzo-zdrowa\/","name":"Kawa na Igrzyska Olimpijskie? Mo\u017ce trening do triatlonu? - Blog CoffeeDesk.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/praca-baristy-bardzo-zdrowa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/praca-baristy-bardzo-zdrowa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/IMG_9437.jpg","datePublished":"2017-08-14T15:35:35+00:00","dateModified":"2020-03-12T17:10:06+00:00","description":"Praca Baristy to nie tylko przyjemno\u015b\u0107 obcowania z dobr\u0105 kaw\u0105 i \u0142adnymi Klientami i Klientkami. To tak\u017ce \u015bwietny trening ca\u0142ego cia\u0142a, kt\u00f3re mo\u017cna rze\u017abi\u0107!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/praca-baristy-bardzo-zdrowa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/praca-baristy-bardzo-zdrowa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/praca-baristy-bardzo-zdrowa\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/IMG_9437.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/IMG_9437.jpg","width":1920,"height":1280,"caption":"zdrowa kawa"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/praca-baristy-bardzo-zdrowa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"“Kawa na Igrzyska Olimpijskie!”"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/","name":"Blog Coffeedesk.pl","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/#organization","name":"Coffeedesk.pl","url":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/logo_color.png","contentUrl":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/logo_color.png","width":246,"height":50,"caption":"Coffeedesk.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/#\/schema\/person\/71ff62cbb02f259e35d73eaa130049d1","name":"Pawe\u0142 \u015awiderski","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kawiarnia-uro-4-2535-320x320.jpg","url":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kawiarnia-uro-4-2535-320x320.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/kawiarnia-uro-4-2535-320x320.jpg","caption":"Pawe\u0142 \u015awiderski"},"description":"By\u0142y smutny barista w kawiarni Coffeedesk, r\u00f3wnie\u017c by\u0142y kierownik kawiarni Coffeedesk - jednakowo\u017c o ogromnym poczuciu sarkastycznego humoru. Aktualnie smutny specjalista do spraw produkcji cold brew i piec\u00f3w do palenia kawy. Zwany potocznie \u015awidrem. II-vce mistrz Polski Brewers Cup 2018.","url":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/author\/swider\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/IMG_9437.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2629","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2629"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2629\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10001,"href":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2629\/revisions\/10001"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2634"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2629"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2629"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2629"},{"taxonomy":"powerkit_post_featured","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coffeedesk.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/powerkit_post_featured?post=2629"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}