Najlepsza herbata rumiankowa – ranking delikatnych, ekologicznych propozycji
Na co pomaga rumianek i kiedy go stosować? Rumianek jest jedną z najczęściej pitych herbat ziołowych, ze względu na swój smak oraz właściwości zdrowotne. Najlepsza herbata rumiankowa nie tylko dobrze smakuje, ale także może pomóc nam na szereg różnych dolegliwości.
Rumianek – niby znany, a ciągle niedoceniany
Parzenie ziół to wciąż niedoceniania sztuka, a kryje się w niej wiele ludowej mądrości, którą coraz częściej wspierają badania naukowe. Przede wszystkim rumianek jest łagodnym ziołem, tolerowanym przez większość ludzi. Należy jednak pamietać, że w razie jakichkolwiek niepokojących problemów zdrowotnych, powinniśmy najpierw udać się do lekarza pierwszego kontakt lub specjalisty, który pomoże nam ustalić przyczynę problemu.
Niepozorny rumianek i jego właściwości
Najlepsza herbata rumiankowa może pomóc nam na różne dolegliwości. Oto kilka ciekawych faktów o tym, co możne zdziałać zwykły rumianek:
- Herbata rumiankowa dobra przed menstruacją — ten napar ziołowy może łagodzić objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego1. Warto spróbować tej metody w celu rozluźnienia się w tym nieprzyjemnym okresie.
- Rumianek może pomagać z zasypianiem — niektóre badania2 pokazują, że rumianek łagodzi objawy zaburzeń lękowych uogólnionych, co może prowadzić do poprawy jakości snu. Nie zadziała on jednak w przypadku ataków paniki ani nie leczy z bezsenności.
- Rumianek łagodzi objawy przeziębienia — dobra herbata z rumiankiem może wspierać nasz system odpornościowy i pomaga zwalczyć objawy zwykłego przeziębienia takie jak ból gardła3.
Dobra herbata z rumiankiem — jak znaleźć tę idealną?
Najlepsza herbata z rumiankowa to taka, która najbardziej Wam zasmakuje! Nie trzeba od razu pić czystych ziół, które nie każdemu przypadną do gustu, można z powodzeniem korzystać z zalet rumianku, który będzie występował w towarzystwie innych ziół i kwiatów, a także pić go w różnych formach. Na przykład lemoniada rumiankowa jest ciekawą, smaczną i zdrową alternatywą dla tradycyjnych napojów słodzonych.
Najlepsza herbata rumiankowa – ranking Coffeedesk
Oto kilka naszych ulubionych herbat rumiankowych, które zachwycają swoim smakiem dzięki wysokiej jakości ziołom z których się składają. Poniżej znajdziecie nie tylko czysty rumianek, ale także herbaty ziołowe z jego dodatkiem. Dla każdego coś pysznego!
HAYB Rumianek i Lawenda
to dobra herbata z rumiankiem, lawendą i miętą, która tworzy idealną ziołową mieszankę na wieczór, która pomoże nam się rozluźnić i zapaść w spokojny sen. Jej delikatny smak z pewnością przypadnie do gustu fanom lawendy.
Teapigs Snooze Skleepy Tea
herbata z rumiankiem ma udowodnione działanie rozluźniające, które może pomóc nam w zasypianiu. Dodatkowo lawenda nastraja nas na noc pełną dobrych snów i wypoczynku, a kawałki jabłka równoważą całą mieszankę lekką kwasowością. Nic tylko słać łóżko i zalewać herbatę!
Teministeriet Supertea Chamomile Thyme Relax
relaks w saszetce czyli rumianek, cynamon, mięta i tymianek łączą swoje siły, ale dostarczyć Ci niezapomnianych wrażeń sensorycznych. Ta mieszanka sprawdzi się idealnie także zaparzona na zimno jako ratunek na ciepłe dni.
1https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6970572/
2https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31006899/
3https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9822300/