Najlepsze herbaty na trawienie – ranking naparów, które warto pić!

Autor: Zespół Coffeedesk

Data publikacji: 14.04.2025

Kiedy dopada nas niestrawność to naszym pierwszym odruchem jest sięgnięcie po odpowiednią ziołową herbatę. Jaka herbata na trawienie sprawdzi się najlepiej kiedy nasz żołądek wzywa na pomoc? Oto kilka naszych ulubionych herbat i ziół, które pomogą Ci przetrwać niestrawność.

SPIS TREŚCI

Dlaczego trawienie bywa problematyczne? Jaka herbata na trawienie?
Jaka herbata na trawienie? Najlepsze zioła na trawienie
Ciepła czy zimna? Jak temperatura wpływa na działanie herbaty na trawienie?
Na co jeszcze może nam pomóc herbata i napary ziołowe?
Jaka herbata dobra na trawienie — ranking najlepszych herbat
Zobacz również

Herbaty na trawienie

Zobacz wszystkie produkty

Nowość

Vegan Tea - napar kwiatowo-owocowy sypany Bananowa Marakuja 80 g

Producent: VEGAN TEA

Odkryj wyjątkową, egzotyczną kompozycję smaków – słodycz dojrzałego banana, orzeźwiającą kwaskowatość marakui i subtelną lekkość białego hibiskusa. Ta niezwykle aromatyczna herbata zachwyca tropikalnym charakterem, delikatną kwiatową nutą i naturalną świeżością. Doskonała zarówno na ciepło, jak i na zimno – sprawdzi się jako rozgrzewający napar w chłodne dni lub orzeźwiający napój latem. Smak i zapachSmak: słodko-kwaśny, tropikalny, z nutą banana, marakui i delikatnego hibiskusa.Zapach: owocowy, egzotyczny, z ciepłą słodyczą banana i świeżością marakui.KolorKolor naparu: jasny złocisto-żółty, efekt obecności białego hibiskusa i suszonych owoców. Wygląda świeżo i naturalnie, z delikatnym, słonecznym odcieniem.Składniki:Kwiaty białego hibiskusa – delikatne, kwiatowe nuty i naturalna świeżośćLiofilizowany banan (13%)– słodki, kremowy smak tropikalnych owocówLiofilizowane mango – egzotyczna słodycz z nutą soczystościLiofilizowana marakuja (10%)– orzeźwiająca kwasowość i intensywny aromatKorzeń lukrecji – lekka naturalna słodycz i głębia smakuPłatki nagietka – subtelna ozdoba i łagodny, ziołowo-kwiatowy akcent

Nowość

Vegan Tea - napar ziołowo-owocowy sypany Grejpfrutowa Pokrzywa 70 g

Producent: VEGAN TEA

Herbata Grejpfrutowa Pokrzywa to orzeźwiająca mieszanka liści pokrzywy z owocami pomarańczy, cytryny i grejpfruta. Jej intensywnie cytrusowy smak doskonale łączy się z lekko ziołowym aromatem pokrzywy, tworząc napar, który nie tylko pobudza, ale również wspomaga oczyszczanie organizmu. Idealna na każdą porę dnia, szczególnie gdy potrzebujesz dawki energii i świeżości. Smak i zapachOrzeźwiająco cytrusowy, z lekką goryczką grejpfruta, cytryny i pomarańczy, uzupełniony ziołową nutą pokrzywy i werbeny.Kolor naparujasnożółty z lekkim pomarańczowym odcieniem, świeży i przejrzysty, przypominający wiosenne słońce.SkładnikiLiście pokrzywy (29%) – naturalna ziołowa bazaTrawa cytrynowa – orzeźwiająca, cytrusowa nutaWerbena cytrynowa – lekka, cytrusowa świeżośćLiofilizowana pomarańcza – słodycz i soczystośćLiofilizowana cytryna – kwaskowatość i orzeźwienieLiofilizowany grejpfrut (9%) – charakterystyczna goryczka i intensywność

Nowość

Vegan Tea - napar ziołowo-owocowy sypany Miętowa Gruszka opakowanie uzupełniające 70 g

Producent: VEGAN TEA

Nowość

Vegan Tea - napar kwiatowo-owocowy sypany Figowy Cynamon 80 g

Producent: VEGAN TEA

Herbata Figowy Cynamon to ciepła, otulająca kompozycja, w której słodycz fig i jabłek spotyka się z korzennym aromatem cynamonu i kardamonu. Baza z białego hibiskusa nadaje naparowi delikatną kwaskowatość i jasną, różowawą barwę. Dzika róża wnosi owocową świeżość, a stewia subtelnie dosładza całość. To idealna herbata na chłodniejsze dni – aromatyczna, pełna głębi i naturalnej słodyczy, przypominająca smak domowej szarlotki. SmakSłodko-korzenny z owocową świeżością – figa i jabłko nadają naturalnej słodyczy, cynamon i kardamon dodają ciepła i głębi, a hibiskus i dzika róża wprowadzają lekką, przyjemną kwaskowatość.Zapach: intensywny i apetyczny – połączenie suszonych owoców z wyraźną, korzenną nutą cynamonu i kardamonu, przypominające aromat pieczonego jabłka.KolorCiepły, biszkoptowy– przyciągający wzrok i apetyczny.Składniki:Kwiaty białego hibiskusa – delikatna kwaskowatość, która nadaje naparowi lekko różowy kolor i świeżośćLiofilizowane jabłko – naturalna słodycz i owocowy smak, przypominający świeże, soczyste jabłkaLiofilizowana figa (13%) – głęboka, deserowa słodycz, z nutą karmelu, nadająca herbacie pełnię smakuCynamon (6%) – ciepły, korzenny aromat, który dodaje naparowi charakterystycznej głębi i rozgrzewającego efektuKardamon – aromatyczny, lekko pikantny akcent, który podkreśla korzenny charakter herbatyLiście stewii – naturalna, łagodna słodycz, która balansuje smak herbaty, bez dodatku cukruLiofilizowana dzika róża – lekko kwaśna, owocowa nuta, która wprowadza świeżość i równoważy słodycz

Nowość

Vegan Tea - napar ziołowo-owocowy sypany Rumiankowe Mango opakowanie uzupełniające 55 g

Producent: VEGAN TEA

Herbata Rumiankowe Mango to wyjątkowa kompozycja, która łączy ziołową łagodność rumianku z egzotyczną słodyczą mango, ananasa i papai. Koszyczki rumianku wprowadzają delikatny, kojący akcent, który doskonale współgra z orzeźwiającą miętą i cytrusową werbeną. Liofilizowane owoce – mango, ananas i papaja – wnoszą tropikalną świeżość, a korzeń lukrecji nadaje subtelną słodycz. Płatki słonecznika dodają naturalnego smaku i pięknego wyglądu, a całość tworzy napar pełen harmonii i przyjemnej, relaksującej nuty. Smak i zapachSłodki, owocowy z delikatną ziołową nutą – tropikalna świeżość mango, ananasa i papai doskonale równoważy się z kojącym, kwiatowym smakiem rumianku, a mięta i werbena cytrynowa nadają naparowi orzeźwiającego charakteru. Korzeń lukrecji dodaje subtelnej, naturalnej słodyczy.Kolor naparuJasnożółty, z delikatnymi złocistymi odcieniami, co nadaje naparowi ciepły, przyjemny wygląd.Składniki:Koszyczki rumianku (27%)– kojący, delikatny ziołowy smak, który wprowadza spokój i łagodnośćLiofilizowane mango (15%)– tropikalna słodycz i owocowy, soczysty smakLiofilizowany ananas – świeży, lekko kwaskowaty akcent, który dodaje egzotycznej nutyLiście mięty pieprzowej – orzeźwiający, mentolowy smak, który pobudza zmysłyLiście werbeny cytrynowej – cytrusowa świeżość, która nadaje naparowi lekkośćLiofilizowana papaja – słodki, tropikalny smak, który doskonale komponuje się z innymi owocamiKorzeń lukrecji – naturalna, subtelna słodycz, która równoważy smak naparuPłatki słonecznika – lekka, delikatna nuta, która dodaje naparowi naturalnego smaku i pięknego wyglądu

Nowość

Vegan Tea - napar kwiatowo-owocowy sypany Bananowa Marakuja opakowanie uzupełniające 80 g

Producent: VEGAN TEA

Odkryj wyjątkową, egzotyczną kompozycję smaków – słodycz dojrzałego banana, orzeźwiającą kwaskowatość marakui i subtelną lekkość białego hibiskusa. Ta niezwykle aromatyczna herbata zachwyca tropikalnym charakterem, delikatną kwiatową nutą i naturalną świeżością. Doskonała zarówno na ciepło, jak i na zimno – sprawdzi się jako rozgrzewający napar w chłodne dni lub orzeźwiający napój latem. Smak i zapachSmak: słodko-kwaśny, tropikalny, z nutą banana, marakui i delikatnego hibiskusa.Zapach: owocowy, egzotyczny, z ciepłą słodyczą banana i świeżością marakui.KolorKolor naparu: jasny złocisto-żółty, efekt obecności białego hibiskusa i suszonych owoców. Wygląda świeżo i naturalnie, z delikatnym, słonecznym odcieniem.Składniki:Kwiaty białego hibiskusa – delikatne, kwiatowe nuty i naturalna świeżośćLiofilizowany banan (13%)– słodki, kremowy smak tropikalnych owocówLiofilizowane mango – egzotyczna słodycz z nutą soczystościLiofilizowana marakuja (10%)– orzeźwiająca kwasowość i intensywny aromatKorzeń lukrecji – lekka naturalna słodycz i głębia smakuPłatki nagietka – subtelna ozdoba i łagodny, ziołowo-kwiatowy akcent

Nowość

Vegan Tea - napar ziołowo-owocowy sypany Grejpfruitowa Pokrzywa opakowanie uzupełniające 70 g

Producent: VEGAN TEA

Herbata Grejpfrutowa Pokrzywa to orzeźwiająca mieszanka liści pokrzywy z owocami pomarańczy, cytryny i grejpfruta. Jej intensywnie cytrusowy smak doskonale łączy się z lekko ziołowym aromatem pokrzywy, tworząc napar, który nie tylko pobudza, ale również wspomaga oczyszczanie organizmu. Idealna na każdą porę dnia, szczególnie gdy potrzebujesz dawki energii i świeżości. Smak i zapachOrzeźwiająco cytrusowy, z lekką goryczką grejpfruta, cytryny i pomarańczy, uzupełniony ziołową nutą pokrzywy i werbeny.Kolor naparujasnożółty z lekkim pomarańczowym odcieniem, świeży i przejrzysty, przypominający wiosenne słońce.SkładnikiLiście pokrzywy (29%) – naturalna ziołowa bazaTrawa cytrynowa – orzeźwiająca, cytrusowa nutaWerbena cytrynowa – lekka, cytrusowa świeżośćLiofilizowana pomarańcza – słodycz i soczystośćLiofilizowana cytryna – kwaskowatość i orzeźwienieLiofilizowany grejpfrut (9%) – charakterystyczna goryczka i intensywność

Nowość

Vegan Tea - napar ziołowo-owocowy sypany Jagodowa Melisa opakowanie uzupełniające 70 g

Producent: VEGAN TEA

Herbata Jagodowa Melisa to nie tylko wyjątkowo aromatyczna mieszanka ziół i owoców, ale także doskonała alternatywa dla osób szukających chwili relaksu, naturalnego ukojenia i delikatnego wsparcia trawienia. Połączenie melisy, trawy cytrynowej, liofilizowanych jagód, borówek, czarnego bzu, liści stewii i klitorii ternateńskiej sprawia, że ta herbata smakuje tak dobrze, jak działa – delikatnie, naturalnie i skutecznie. SmakHerbata Jagodowa Melisa zaskakuje świeżym, owocowo-ziołowym bukietem. Wyczuwalne są: delikatna cytrynowa nuta melisy i trawy cytrynowej, słodko-kwaśny aromat jagód i borówek, oraz cierpka głębia czarnego bzu, która przełamuje słodycz.To idealny napar na wieczór – relaksujący, ale pełen naturalnej energii.KolorPo zaparzeniu herbata przybiera jasnozielony kolor z subtelnym fioletowym połyskiem, dzięki zawartości klitorii ternateńskiej. To nie tylko piękna kompozycja smakowa, ale też estetyczna uczta dla oczu.Składniki:Liście melisy (37%) - To podstawowy składnik naparu, odpowiadający za jego uspokajające właściwości. Melisa ma cytrusowy zapach i działa kojąco na układ nerwowy.Trawa cytrynowa - Działa odświeżająco, wspiera trawienie i dodaje naparowi lekko pikantnego, cytrusowego akcentu.Liofilizowana jagoda (10%) - Bogata w naturalne antyoksydanty, nadaje herbacie głębi smaku i naturalnej słodyczy.Borówka - Leśna nuta owocowa i łagodna słodycz. Doskonałe uzupełnienie melisy i trawy cytrynowej.Czarny bez - Owoce czarnego bzu są od wieków wykorzystywane w naturalnych naparach. Wzbogacają smak i wspomagają odporność.Liście stewii - Naturalny słodzik, który nie zawiera kalorii – pozwala uniknąć sztucznych dodatków i cukru.Klitoria ternateńska (Butterfly Pea) - Nadaje naparowi pięknego odcienia niebiesko-fioletowego. Często stosowana w azjatyckich napojach jako naturalny barwnik i składnik o właściwościach tonizujących.Dlaczego warto sięgnąć po herbatę Jagodowa Melisa?Naturalne składniki – bez sztucznych dodatków - Każdy składnik pochodzi z natury – to 100% zioła, owoce i liście bez konserwantów.Wsparcie dla układu nerwowego - Melisa i trawa cytrynowa wspomagają organizm w stresujących momentach i wieczornym wyciszeniu.Wspomaganie trawienia - Składniki naparu – szczególnie melisa i trawa cytrynowa – łagodzą dolegliwości żołądkowe, wspierają trawienie i zmniejszają wzdęcia.Naturalna odporność - Czarny bez i jagody zawierają cenne antyoksydanty i witaminy, wspierające naturalne siły obronne organizmu.Idealna dla osób dbających o linię - Zawiera liście stewii, więc jest naturalnie słodka bez dodatku cukru.Kiedy pić herbatę Jagodowa Melisa?Wieczorem – przed snem, dla relaksu i wyciszenia.Po posiłku – wspomaga trawienie i redukuje uczucie ciężkości.W chłodniejsze dni – jako rozgrzewający napar z dodatkiem miodu.Latem – podawana na zimno, jako orzeźwiająca herbata mrożona.

Nowość

Vegan Tea - napar ziołowo-owocowy sypany Rumiankowe Mango 55 g

Producent: VEGAN TEA

Herbata Rumiankowe Mango to wyjątkowa kompozycja, która łączy ziołową łagodność rumianku z egzotyczną słodyczą mango, ananasa i papai. Koszyczki rumianku wprowadzają delikatny, kojący akcent, który doskonale współgra z orzeźwiającą miętą i cytrusową werbeną. Liofilizowane owoce – mango, ananas i papaja – wnoszą tropikalną świeżość, a korzeń lukrecji nadaje subtelną słodycz. Płatki słonecznika dodają naturalnego smaku i pięknego wyglądu, a całość tworzy napar pełen harmonii i przyjemnej, relaksującej nuty. Smak i zapachSłodki, owocowy z delikatną ziołową nutą – tropikalna świeżość mango, ananasa i papai doskonale równoważy się z kojącym, kwiatowym smakiem rumianku, a mięta i werbena cytrynowa nadają naparowi orzeźwiającego charakteru. Korzeń lukrecji dodaje subtelnej, naturalnej słodyczy.Kolor naparuJasnożółty, z delikatnymi złocistymi odcieniami, co nadaje naparowi ciepły, przyjemny wygląd.Składniki:Koszyczki rumianku (27%)– kojący, delikatny ziołowy smak, który wprowadza spokój i łagodnośćLiofilizowane mango (15%)– tropikalna słodycz i owocowy, soczysty smakLiofilizowany ananas – świeży, lekko kwaskowaty akcent, który dodaje egzotycznej nutyLiście mięty pieprzowej – orzeźwiający, mentolowy smak, który pobudza zmysłyLiście werbeny cytrynowej – cytrusowa świeżość, która nadaje naparowi lekkośćLiofilizowana papaja – słodki, tropikalny smak, który doskonale komponuje się z innymi owocamiKorzeń lukrecji – naturalna, subtelna słodycz, która równoważy smak naparuPłatki słonecznika – lekka, delikatna nuta, która dodaje naparowi naturalnego smaku i pięknego wyglądu

Nowość

Vegan Tea - napar ziołowo-owocowy sypany Jagodowa Melisa 70 g

Producent: VEGAN TEA

Herbata Jagodowa Melisa to nie tylko wyjątkowo aromatyczna mieszanka ziół i owoców, ale także doskonała alternatywa dla osób szukających chwili relaksu, naturalnego ukojenia i delikatnego wsparcia trawienia. Połączenie melisy, trawy cytrynowej, liofilizowanych jagód, borówek, czarnego bzu, liści stewii i klitorii ternateńskiej sprawia, że ta herbata smakuje tak dobrze, jak działa – delikatnie, naturalnie i skutecznie. SmakHerbata Jagodowa Melisa zaskakuje świeżym, owocowo-ziołowym bukietem. Wyczuwalne są: delikatna cytrynowa nuta melisy i trawy cytrynowej, słodko-kwaśny aromat jagód i borówek, oraz cierpka głębia czarnego bzu, która przełamuje słodycz.To idealny napar na wieczór – relaksujący, ale pełen naturalnej energii.KolorPo zaparzeniu herbata przybiera jasnozielony kolor z subtelnym fioletowym połyskiem, dzięki zawartości klitorii ternateńskiej. To nie tylko piękna kompozycja smakowa, ale też estetyczna uczta dla oczu.Składniki:Liście melisy (37%) - To podstawowy składnik naparu, odpowiadający za jego uspokajające właściwości. Melisa ma cytrusowy zapach i działa kojąco na układ nerwowy.Trawa cytrynowa - Działa odświeżająco, wspiera trawienie i dodaje naparowi lekko pikantnego, cytrusowego akcentu.Liofilizowana jagoda (10%) - Bogata w naturalne antyoksydanty, nadaje herbacie głębi smaku i naturalnej słodyczy.Borówka - Leśna nuta owocowa i łagodna słodycz. Doskonałe uzupełnienie melisy i trawy cytrynowej.Czarny bez - Owoce czarnego bzu są od wieków wykorzystywane w naturalnych naparach. Wzbogacają smak i wspomagają odporność.Liście stewii - Naturalny słodzik, który nie zawiera kalorii – pozwala uniknąć sztucznych dodatków i cukru.Klitoria ternateńska (Butterfly Pea) - Nadaje naparowi pięknego odcienia niebiesko-fioletowego. Często stosowana w azjatyckich napojach jako naturalny barwnik i składnik o właściwościach tonizujących.Dlaczego warto sięgnąć po herbatę Jagodowa Melisa?Naturalne składniki – bez sztucznych dodatków - Każdy składnik pochodzi z natury – to 100% zioła, owoce i liście bez konserwantów.Wsparcie dla układu nerwowego - Melisa i trawa cytrynowa wspomagają organizm w stresujących momentach i wieczornym wyciszeniu.Wspomaganie trawienia - Składniki naparu – szczególnie melisa i trawa cytrynowa – łagodzą dolegliwości żołądkowe, wspierają trawienie i zmniejszają wzdęcia.Naturalna odporność - Czarny bez i jagody zawierają cenne antyoksydanty i witaminy, wspierające naturalne siły obronne organizmu.Idealna dla osób dbających o linię - Zawiera liście stewii, więc jest naturalnie słodka bez dodatku cukru.Kiedy pić herbatę Jagodowa Melisa?Wieczorem – przed snem, dla relaksu i wyciszenia.Po posiłku – wspomaga trawienie i redukuje uczucie ciężkości.W chłodniejsze dni – jako rozgrzewający napar z dodatkiem miodu.Latem – podawana na zimno, jako orzeźwiająca herbata mrożona.

Dlaczego trawienie bywa problematyczne? Jaka herbata na trawienie?

Warto na wstępie zaznaczyć, że herbaty wspomagające trawienie nie zastąpią leków ani diagnozy, dlatego jeśli dokuczają Ci uporczywe problemy z żołądkiem, to należy skonsultować je z lekarzem. Jeśli jednak przyczyną naszej niestrawności jest łatwe do rozpoznanie skonsumowanie ciężkostrawnych, tłustych czy bardzo przetworzonych potraw i przysmaków, to wówczas herbata na lepsze trawienie może okazać się całkiem pomocna. Mikroelementy, antyoksydanty i związki organiczne zawarte w różnych herbatach wspomagają pracę jelit i żołądka, pomagają się rozluźnić, zrelaksować i pożegnać bolący brzuch.

Jaka herbata na trawienie? Najlepsze zioła na trawienie

Herbatą możemy nazywać formalnie wyłącznie susz z herbacianego krzewu, czyli herbaty: czarną, zieloną, białą i czerwoną. Jaka herbata na trawienie będzie najlepsza? Badania pokazują, że czarna herbata może pomagać w niestrawności dzięki zawartości antyoksydantów, podobnie jak kawa w niewielkich ilościach. Podobne działanie mają także herbaty zielone, białe i czerwone. Warto jednak pamiętać, że wszystkie zawierają kofeinę, więc nie są najlepszym wyborem na noc lub dla dzieci. Herbata na dobre trawienie bez pobudzającej substancji, o naturalnie słodkim smaku to Rooibos. Działa on także rozkurczowo, przeciwzapalnie i kojąco na niespokojny żołądek. Najbardziej klasyczne zioła polecane na trawienie to mięta, która dzięki zawartości mentolu może działać łagodząco na bóle żołądka i wzdęcia. Dobrze sprawdzają się także imbir, koper, rumianek i specjalnie przygotowane mieszanki. Ostatecznie herbata na dobre trawienie powinna nam smakować, dlatego warto wybierać spośród tych, które najbardziej nam odpowiadają.

Ciepła czy zimna? Jak temperatura wpływa na działanie herbaty na trawienie?

Jaka herbata na lepsze trawienie? Ciepła czy zimna? Wysoka temperatura działa na nasz organizm rozluźniająco i rozgrzewająco, dlatego do przygotowania herbat i naparów ziołowych zazwyczaj używamy wrzątku. Cold Brew Tea może mieć podobne działanie co gorąca herbata, ale jego minusem jest długi czas przygotowania — herbata musi parzyć się w zimnej wodzie przez kilka godzin, dlatego nie mamy szansy na szybką reakcję kiedy dopadnie nas ból. Łatwiej jest przygotować ciepły napar ziołowy lub herbatę, ale jeśli macie w lodówce Cold Brew z ulubionej herbaty, to nic nie stoi na przeszkodzie, aby z niego z skorzystać.

Na co jeszcze może nam pomóc herbata i napary ziołowe?

Herbaty i napary ziołowe mają bardzo szerokie zastosowania i mogą pomóc nam podczas przeziębienia a także wspomóc zasypianie. Jeśli zastanawiacie się jaką oczyszczającą herbatę pić, jakie są dobre herbaty na przeziębienie, a jaka herbata na sen to przygotowaliśmy dla Was ranking najzdrowszych herbat.

Jaka herbata dobra na trawienie — ranking najlepszych herbat

Zdrowe rzeczy nie powinny być wyłącznie dobrze dla naszego organizmu, ale też dla naszego umysłu i podniebienia. Jakie herbaty na trawienie będą nie tylko zdrowe, ale też smaczne!