Stres, napięcie, gonitwa myśli? Sprawdź najlepsze herbaty na uspokojenie od Coffeedesk!
Nie da się ukryć, że życie daje nam wiele powodów do stresu i niepokoju. Wypracowanie sobie dobrych nawyków może pomóc zniwelować skutki życia w ponowoczesności, a picie naparów z ziół – zamiast kolejnej kawy – może być jednym z nich. Jaka jest najlepsza herbata na uspokojenie?
Najlepsza herbata na uspokojenie — kojące właściwości prosto z natury
Na wstępie należy zaznaczyć, że jeśli problemy ze stresem zaczynają wpływać na jakość Waszego życia, utrudniając codzienne funkcjonowanie, to bezwzględnie należy udać się po pomoc do lekarza pierwszego kontaktu lub specjalisty. Jednak jeśli szukacie sprawdzonych sposobów na zrelaksowanie się po całym dniu, to różne herbaty mogą pomóc Wam osiągnąć ten stan.
Herbaty są wykorzystywane w medycynie od tysiącleci. Właściwości naparów ziołowych i herbacianych płynące z natury są bardzo szerokie. Najlepsza herbata na uspokojenie może pomóc nam nie tylko zredukować stres czy poprawić jakość snu ale też zwalczyć drobne niestrawności, poprawić ciśnienie krwi i odporność.
Promocja
Teministeriet - herbata rooibos sypana Moomin Rooibos Red Berries 100 g
Producent: TEMINISTERIET
Moomin Rooibos Red Berries to sypana herbata liściasta opracowana przez szwedzką firmę Teministeriet. Już oryginalne opakowanie z uroczą postacią ze świata Muminków sugeruje, ze gorący napar z tej herbaty liściastej stanie się niezapomnianą ucztą dla podniebienia. Dzięki optymalnie zbilansowanym proporcjom składników finalnego produktu — herbaty rooibos, papai, ananasa, porzeczki, płatków róż oraz truskawki i maliny — można rozkoszować się wyśmienitym smaku i przyjemnym wyrazistym aromatem. Fascynująca mieszanka urozmaici niejedno spotkanie w gronie rodziny lub znajomych. Oryginalny bukiet smakowy sprawi, ze każdy łyk tej znakomitej herbaty liściastej przypomni przygodę w świecie Muminków.Liście herbaty Moomin Rooibos Red Berries umieszczone są w przepięknej różowo-czerwonej puszce udekorowanej motywem zaczerpniętym z popularnych opowieści Tove Jansson. Dzięki temu produkt ten świetnie nadaje się na oryginalny upominek.Co istotne, herbatę Moomin Rooibos Red Berries można przygotować zarówno na gorąco, jak i na zimno. Aby otrzymać rozgrzewający gorący napar, wystarczy zalać susz wodą o temperaturze około 100 stopni Celsjusza oraz parzyć przez około 5-8 minut.Nieco więcej czasu wymaga przygotowanie herbaty Moomin Rooibos Red Berries w postaci zimnego napoju. W takim wypadku należy nasypać susz do zimnej wody i pozostawić w lodówce na 6-10 godzin.Napar Moomin Rooibos Red Berries nie zawiera kofeiny. Jest zatem bezpieczny dla kobiet w ciąży i karmiących mam. Produkt — starannie dobrana kompozycja herbaty z czerwonokrzewu afrykańskiego wraz z płatkami róż i owocami z różnych zakątków świata — ma dodatkowo właściwości prozdrowotne. Poprzez wspieranie gospodarki lipidowej pomaga w odchudzaniu, a zawartość polifenoli i flawonoidów sprzyja usuwaniu wolnych rodników.Składniki:rooibos, porzeczka, aromat, ananas, papaja, płatki róży, truskawka, malina.
Najniższa cena: 52,99 zł
Promocja
Teministeriet - herbata rooibos sypana Moomin Rooibos Cranberry 100 g
Producent: TEMINISTERIET
Moomin to seria sypanych herbat z różnego rodzaju jagodami, stworzona przez szwedzką markę Teministeriet. Mnóstwo naturalnych składników, ogrom smaku i moc aromatu - każdy łyk to mała przygoda w krainie Muminków!Rooibos Cranberry jest mieszanką herbaty rooibos z dodatkiem jagód goji, marakui, ananasa, papai, żurawiny, aronii i kiwi. Szczególnie wyczuwalna jest żurawina.Jak ją przygotować?- Na gorąco: użyj wody w temperaturze około 100 stopni Celsjusza i parz ją przez 5 - 8 minut.- Na zimno: wsyp susz do zimnej wody i umieść w lodówce na 6 - 10 godzin.Składniki:rooibos, jagody goji, aromat, marakuja, ananas, papaja, żurawina, aronia, kiwi.Całość zapakowana w elegancką puszkę okraszoną motywem Muminków. Sprawdzi się jako prezent dla małych i dużych miłośników herbaty!
Najniższa cena: 47,99 zł
Teministeriet - herbata rooibos sypana Moomin Rooibos Red Berries opakowanie uzupełniające 100 g
Producent: TEMINISTERIET
Moomin Rooibos Red Berries to sypana herbata liściasta opracowana przez szwedzką firmę Teministeriet. Już oryginalne opakowanie z uroczą postacią ze świata Muminków sugeruje, ze gorący napar z tej herbaty liściastej stanie się niezapomnianą ucztą dla podniebienia. Dzięki optymalnie zbilansowanym proporcjom składników finalnego produktu — herbaty rooibos, papai, ananasa, porzeczki, płatków róż oraz truskawki i maliny — można rozkoszować się wyśmienitym smaku i przyjemnym wyrazistym aromatem. Fascynująca mieszanka urozmaici niejedno spotkanie w gronie rodziny lub znajomych. Oryginalny bukiet smakowy sprawi, ze każdy łyk tej znakomitej herbaty liściastej przypomni przygodę w świecie Muminków.Co istotne, herbatę Moomin Rooibos Red Berries można przygotować zarówno na gorąco, jak i na zimno. Aby otrzymać rozgrzewający gorący napar, wystarczy zalać susz wodą o temperaturze około 100 stopni Celsjusza oraz parzyć przez około 5-8 minut.Nieco więcej czasu wymaga przygotowanie herbaty Moomin Rooibos Red Berries w postaci zimnego napoju. W takim wypadku należy nasypać susz do zimnej wody i pozostawić w lodówce na 6-10 godzin.Napar Moomin Rooibos Red Berries nie zawiera kofeiny. Jest zatem bezpieczny dla kobiet w ciąży i karmiących mam. Produkt — starannie dobrana kompozycja herbaty z czerwonokrzewu afrykańskiego wraz z płatkami róż i owocami z różnych zakątków świata — ma dodatkowo właściwości prozdrowotne. Poprzez wspieranie gospodarki lipidowej pomaga w odchudzaniu, a zawartość polifenoli i flawonoidów sprzyja usuwaniu wolnych rodników.Składniki: rooibos, porzeczka, aromat, ananas, papaja, płatki róży, truskawka, malina.
Teministeriet - herbata rooibos sypana Moomin Rooibos Cranberry opakowanie uzupełniające 100 g
Producent: TEMINISTERIET
Moomin to seria sypanych herbat z różnego rodzaju jagodami, stworzona przez szwedzką markę Teministeriet. Mnóstwo naturalnych składników, ogrom smaku i moc aromatu - każdy łyk to mała przygoda w krainie Muminków!Rooibos Cranberry jest mieszanką herbaty rooibos z dodatkiem jagód goji, marakui, ananasa, papai, żurawiny, aronii i kiwi. Szczególnie wyczuwalna jest żurawina.Jak ją przygotować?- Na gorąco: użyj wody w temperaturze około 100 stopni Celsjusza i parz ją przez 5 - 8 minut.- Na zimno: wsyp susz do zimnej wody i umieść w lodówce na 6 - 10 godzin.Składniki:rooibos, jagody goji, aromat, marakuja, ananas, papaja, żurawina, aronia, kiwi.
Promocja
Teministeriet - herbata rooibos sypana 730 Rooibos Coconut Ginger 100 g
Producent: TEMINISTERIET
Przedstawiamy serię sypanych herbat stworzoną przez szwedzką markę Teministeriet. Mnóstwo naturalnych składników, ogrom smaku i moc aromatu!730 Coconut Ginger jest mieszanką herbaty rooibos z dodatkiem imbiru, kokosa, jabłka, cynamonu, kardamonu i migdałów. Słodka, o zapachu przypraw, bez kofeiny - doskonała o każdej porze dnia!Sposób parzenia:Temperatura wody: około 100 stopni CelsjuszaCzas: 5 - 8 minutySkładniki:rooibos (46%), imbir (10%), jabłko, cynamon, kokos (8%), MIGDAŁY, aromat, kardamon, czarny pieprz.Opakowanie uzupełniające - karton.
Najniższa cena: 49,99 zł
Promocja
Teministeriet - herbata rooibos sypana 731 Rooibos Licorice 100 g
Producent: TEMINISTERIET
Przedstawiamy serię sypanych herbat stworzoną przez szwedzką markę Teministeriet. Mnóstwo naturalnych składników, ogrom smaku i moc aromatu!731 Rooibos Licorice jest mieszanką herbaty rooibos z dodatkiem lukrecji. Słodka i bez kofeiny - doskonała o każdej porze dnia!Sposób parzenia:Temperatura wody: około 100 stopni CelsjuszaCzas: 5 - 8 minutySkładniki:rooibos (75%), lukrecja (20%), naturalne aromaty.Zawiera LUKRECJĘ.Całość zapakowana w elegancką puszkę. Świetnie sprawdzi się jako prezent.
Najniższa cena: 59,99 zł
Teministeriet - herbata rooibos sypana 731 Rooibos Licorice 100 g
Producent: TEMINISTERIET
Przedstawiamy serię sypanych herbat stworzoną przez szwedzką markę Teministeriet. Mnóstwo naturalnych składników, ogrom smaku i moc aromatu!731 Rooibos Licorice jest mieszanką herbaty rooibos z dodatkiem lukrecji. Słodka i bez kofeiny - doskonała o każdej porze dnia!Sposób parzenia:Temperatura wody: około 100 stopni CelsjuszaCzas: 5 - 8 minutySkładniki:rooibos (75%), lukrecja (20%), naturalne aromaty.Zawiera LUKRECJĘ.Opakowanie uzupełniające - karton.
Teministeriet - herbata ziołowa sypana Ayurveda Calm Organic 50 g
Producent: TEMINISTERIET
Teministeriet Ayurveda Calm Organic to ziołowa herbata sypana. Mieszanka ziół, specjalnie przygotowana w celu zapewnienia relaksu, zawierająca organiczną trawę cytrynową, korzeń lukrecji, jabłko i zioła ajurwedy. Formuła pozbawiona kofeiny stanowi odżywczy ziołowy środek relaksujący i zapewniający poczucie spokoju.Sposób zaparzania:Czas: 5-10 minutTemperatura: 100ºCSkładniki: Trawa cytrynowa, korzeń lukrecji, jabłko, liście mięty pieprzowej, rumianek, koper włoski, liście truskawek, kwiaty lipy, kwiaty nagietka.Wszystkie składniki pochodzą z upraw ekologicznych.
Teministeriet - herbata ziołowa sypana Ayurveda Relax Organic 100 g
Producent: TEMINISTERIET
Teministeriet Ayurveda Relax Organic to ziołowa herbata sypana. Relax to bezkofeinowa herbata ziołowa zawierająca organiczne składniki ajurwedyjskie, takie jak koper włoski, cynamon i imbir, które wspomagają relaks. Ceniony za działanie uspokajające, Relax może być śmiało spożywany jako naturalny, zdrowy sposób na relaks.Sposób zaparzania:Czas: 5-10 minutTemperatura: 100ºCSkładniki: Koper włoski, cynamon, imbir, korzeń lukrecji, trawa cytrynowa, czarny pieprz, mięta pieprzowa, goździki, pietruszka.Wszystkie składniki pochodzą z upraw ekologicznych.
Teministeriet - herbata rooibos sypana 731 Rooibos Licorice 30 g
Producent: TEMINISTERIET
Przedstawiamy serię sypanych herbat stworzoną przez szwedzką markę Teministeriet. Mnóstwo naturalnych składników, ogrom smaku i moc aromatu!731 Rooibos Licorice jest mieszanką herbaty rooibos z dodatkiem lukrecji. Słodka i bez kofeiny - doskonała o każdej porze dnia!Sposób parzenia:Temperatura wody: około 100 stopni CelsjuszaCzas: 5 - 8 minutySkładniki:rooibos (75%), lukrecja (20%), naturalne aromaty.Zawiera LUKRECJĘ.Całość zapakowana w elegancką puszkę. Świetnie sprawdzi się jako prezent.
Jakie herbaty działają uspokajająco? Oto najskuteczniejsze z nich!
Herbata miętowa na uspokojenie to klasyk proponowany nam od dzieciństwa. Niektóre badania pokazują, że nawet zapach miętowej herbaty może pomóc w sytuacji stresu, zmęczenia i frustracji1.
Rumianek jest kolejną roślina, która po zaparzeniu wykazuje potwierdzone badaniami2 działanie uspokajające, które pomaga ukoić nerwy w sytuacjach stresowych.
Lawenda jest rośliną zawierającą związek zwany silexan, który działa bardzo podobnie syntetyczne substancje uspokajające3. Dlatego tego kubek lawendy może skutecznie poprawić nasze samopoczucie.
Jak pokazują powyższe przykłady, natura zapewnia nam substancje, które pomogą nam uporać się z codziennym stresem. Oprócz tego, że związki zawarte w ziołach wpływają na nas kojąco, to dodatkowe działanie rozluźniające zapewnia także temperatura naparu oraz rytuał, który towarzyszy parzeniu.
1.https://www.researchgate.net/publication/247357832_Effects_of_peppermint_scent_on_appetite_control_and_caloric_intake
2.https://www.researchgate.net/publication/247357832_Effects_of_peppermint_scent_on_appetite_control_and_caloric_intake
3.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19962288/
Najlepsza herbata na uspokojenie – które herbaty warto wypróbować?
Najlepsza herbata na uspokojenie to taka, która najbardziej Wam zasmakuje! Dlatego warto spróbować różnych mieszanek, aby odnaleźć tę, która przypadnie Wam do gustu.
Brown House Tea Bless No Stress
to herbata na odprężenie, która łączy w sobie moc różnych ziół, które nie tylko działa, ale także świetnie smakuje dzięki delikatnemu aromatowi bergamotki.
Teministeriet Ayurveda Sleep Organic
dobry sen to podstawa zdrowego życia, dlatego herbata ułatwiająca zasypianie z lawendą, rooibosem i rumiankiem pozwali Wam zapaść w słodki, regenerujący sen.
Zobacz również
Do poczytania przy kawie:
Matcha dla początkujących
Matcha to napar o wyjątkowo złożonym smaku i aromacie, ale także dobra baza do wypieków i ciekawych napojów mlecznych. dlatego warto zaprosić matchę pod własny dach. Jaka matcha na początek będzie najlepsza? Doradzamy i proponujemy najlepsze rozwiązania.
Czytaj
Sencha czy matcha?
Japońska matcha podbiła szturmem zachodnie kawiarnie. Szał na matchę jest wszechobecny, ale co z innymi japońskimi herbatami? Czym różni się sencha od matchy? Która herbata będzie bardziej odpowiednia dla Ciebie?
Czytaj
Matcha ceremonialna, a codzienna - która wybrać?
Matcha podbiła szturmem nasze podniebienia, serca i kawiarnie. Z poniższego artykułu dowiesz się czym różni się matcha ceremonialna od matchy codziennej i kiedy używać odpowiedniego rodzaju.
Czytaj
Herbaty sypane na prezent
Herbata to jeden z lepszych prezentów, jakie można komuś podarować. Jakie będą najlepsze herbaty sypane na prezent? Oto kilka naszych propozycji dla prawdziwych herbaciarzy.
Czytaj
Co to jest Chai latte?
Jedną z zalet chłodnych miesięcy jest picie sezonowych napojów, takich jak chai latte. Co to za przysmak, jak go przygotować i czy warto go pić?
Czytaj
Najlepsza herbata rumiankowa
Rumianek jest jedną z najczęściej pitych herbat ziołowych, ze względu na swój smak oraz właściwości zdrowotne. Najlepsza herbata rumiankowa nie tylko dobrze smakuje, ale także może pomóc nam na szereg różnych dolegliwości.
Czytaj
Najlepsza czerwona herbata
Do czerwonych herbat możemy zaliczyć pu-erhy, rooibos oraz hibiskusa, a łączy je jedno — czyli czerwony kolor naparu. Jaka jest najlepsza czerwona herbata i czym się od siebie różnią?
Czytaj
Najlepsza herbata miętowa
Herbata miętowa to jeden z najbardziej uniwersalnych ziołowych naparów, które warto pić nie tylko dla zdrowia, ale i przyjemności. Jaka jest dobra herbata miętowa? Oto nasz wybór!
Czytaj
Najlepsza herbata malinowa
Herbaty owocowe to prawdziwe dobro płynące prosto z natury. Przedstawiamy Wam najlepsze herbaty malinowe, które nie tylko pięknie pachną, ale też świetnie smakują!
Czytaj