Najlepsze herbaty na trawienie – ranking naparów, które warto pić!

Autor: Zespół Coffeedesk

Data publikacji: 05.02.2026

Kiedy dopada nas niestrawność to naszym pierwszym odruchem jest sięgnięcie po odpowiednią ziołową herbatę. Jaka herbata na trawienie sprawdzi się najlepiej kiedy nasz żołądek wzywa na pomoc? Oto kilka naszych ulubionych herbat i ziół, które pomogą Ci przetrwać niestrawność.

SPIS TREŚCI

Dlaczego trawienie bywa problematyczne? Jaka herbata na trawienie?
Jaka herbata na trawienie? Najlepsze zioła na trawienie
Ciepła czy zimna? Jak temperatura wpływa na działanie herbaty na trawienie?
Na co jeszcze może nam pomóc herbata i napary ziołowe?
Jaka herbata dobra na trawienie — ranking najlepszych herbat
Zobacz również

Herbaty na trawienie

Zobacz wszystkie produkty

Nowość

Anassa - herbatka ziołowa sypana Pure Defens - Puszka 30 g

Producent: ANASSA

Pure Defens - mieszanka ziół zapewniająca orzeźwiające nawodnienie, wspomagająca walkę z objawami przeziębienia. Herbata górska, owoc dzikiej róży, lebiodka i dzika mięta łączą swoje smaki i aromaty w naparu o ziołowych nutach przypominających kwiaty. Uzupełnia on pielęgnację i przynosi ulgę w przeziębieniach.Składniki: lebiodka*, owoce dzikiej róży*, gojnik*, dzika mięta*. *Z rolnictwa ekologicznego.Sposób przygotowania: umieść zioła w torebce i zalej świeżo zagotowaną wodą o temperaturze 95°C. Pozostaw do zaparzenia na 5-8 minut.Puszka zawiera luźne liście. W zestawie znajduje się również 15 filtrów do zaparzenia herbaty. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu

Nowość

Anassa - herbatka ziołowa sypana Organic Mountain Tea - Puszka 20 g

Producent: ANASSA

Mountain Tea to łagodna, aromatyczna herbata o wielu dobroczynnych właściwościach. Jest bogata w flawonoidy i olejki eteryczne, zapewniając ochronę przeciwzapalną i antyoksydacyjną . Nie ma działania pobudzającego, co pozwala na jej spożywanie przez cały dzień. Składniki: gojnik*. *Z rolnictwa ekologicznego.Sposób przygotowania: umieść zioła w torebce i zalej świeżo zagotowaną wodą o temperaturze 95°C. Pozostaw do zaparzenia na 4–5 minut. Puszka zawiera luźne liście. W zestawie znajduje się również 15 filtrów do zaparzenia herbaty.Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu

Nowość

Anassa - herbatka ziołowa sypana Pure Happiness - Puszka 20 g

Producent: ANASSA

Pure Happiness to wykwintny napar pobudzający i poprawiający samopoczucie, pomagający radzić sobie z codziennym stresem i zaburzeniami trawienia. Pobudzający i idealny na cały dzień, równie przyjemny na ciepło, jak i na zimno.Składniki: gojnik*, melisa*, szałwia*, mięta*. *Z rolnictwa ekologicznego.Sposób przygotowania: umieść zioła w torebce i zalej świeżo zagotowaną wodą o temperaturze 95°C. Pozostaw do zaparzenia na 4–5 minut. Puszka zawiera luźne liście. W zestawie znajduje się również 15 filtrów do zaparzenia herbaty.Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Nowość

Anassa - herbatka ziołowa sypana Pure Peace - Puszka 30 g

Producent: ANASSA

Pure Peace to pyszna herbata "po obiedzie", łącząca w sobie wyśmienity smak i kojącą moc pięciu ziół, znanych od starożytności ze swoich właściwości relaksujących i antystresowych. Jej sukces tkwi w równowadze użytych ziół i sposobie, w jaki wzajemnie się uzupełniają, zapewniając efekt uspokajający i wyciszający.Składniki: lipa*, lawenda*, majeranek*, rumianek*, melisa*. *Z rolnictwa ekologicznego.Sposób przygotowania: umieść zioła w torebce i zalej świeżo zagotowaną wodą o temperaturze 95°C. Pozostaw do zaparzenia na 4–5 minut. Puszka zawiera luźne liście. W zestawie znajduje się również 15 filtrów do zaparzenia herbaty.Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Nowość

Anassa - herbatka ziołowa sypana Organic Lemon Verbena - Puszka 15 g

Producent: ANASSA

Organic Lemon Verbena to atrakcyjne, duże liście greckiej werbeny cytrynowej o wyjątkowej jakości. Przyjemna herbata ziołowa, znana z kojących właściwości terapeutycznych, wpływających na układ nerwowy i trawienny. Naturalnie wspomaga trawienie i może wspomagać odchudzanie poprzez zwiększenie spalania tłuszczu, ponieważ ma działanie moczopędne. Popularna herbata uważana za doskonały środek na rozstrój żołądka. Jest to herbata bezkofeinowa, wolna od sztucznych aromatów.Składniki: werbena cytrynowa*. *Z rolnictwa ekologicznego.Sposób przygotowania: umieść zioła w torebce i zalej świeżo zagotowaną wodą o temperaturze 95°C. Pozostaw do zaparzenia na 4–5 minut.Puszka zawiera luźne liście. W zestawie znajduje się również 15 filtrów do zaparzenia herbaty.Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Nowość

Anassa - herbatka ziołowa sypana Pure Symmetry - Puszka 40 g

Producent: ANASSA

Pure Symmetry to idealna napar dla osób stosujących zdrową dietę lub odchudzających się. Wszystkie składniki są bogate w witaminy i minerały. Badania kliniczne wykazały, że karob wspomaga odchudzanie dzięki swojej szczególnej konsystencji cukrów.Składniki: mięta*, karob*, melisa*, szałwia*. *Z rolnictwa ekologicznego.Sposób przygotowania: umieść zioła w torebce i zalej świeżo zagotowaną wodą o temperaturze 95°C. Pozostaw do zaparzenia na 4–5 minut. Puszka zawiera luźne liście. W zestawie znajduje się również 15 filtrów do zaparzenia herbaty.Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Nowość

Anassa - herbatka ziołowa sypana Organic Chamomile Tea - Puszka 30 g

Producent: ANASSA

Chamomile Tea - rumianek był stosowany od starożytności jako łagodny, relaksujący i nasenny środek, stosowany w leczeniu przeziębień, dolegliwości żołądkowych i stanów zapalnych. Liczne badania naukowe potwierdziły wiele tradycyjnych zastosowań tego zioła oraz farmakologiczne mechanizmy jego działania terapeutycznego. Jest to jedno z najbardziej znanych ziół o działaniu uspokajającym, przeciwutleniającym i przeciwbólowym. Idealny tuż przed snem.Składniki: rumianek*. *Z rolnictwa ekologicznego.Sposób przygotowania: umieść zioła w torebce i zalej świeżo zagotowaną wodą o temperaturze 95°C. Pozostaw do zaparzenia na 4–5 minut. Puszka zawiera luźne liście. W zestawie znajduje się również 15 filtrów do zaparzania herbaty.Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Teministeriet - herbata ziołowa sypana First Choice Liquorice Peppermint No. 3 50 g

Producent: TEMINISTERIET

First Choice od Teministeriet to kolekcja mieszanek premium, a jednocześnie zbiór najbardziej cenionych kompozycji przez duńskich miłośników herbaty.Liquorice Peppermint jest znana duńskim miłośnikom herbaty jako „Frisørens urtete” – czyli „ziołowa herbata fryzjera” – i cieszy się dużą popularnością oraz uznaniem. To bardzo świeża, miętowa herbata, naturalnie słodzona korzeniem lukrecji. Nigdy nie staje się gorzka.Składniki:mięta pieprzowa (70%), korzeń lukrecji (30%).Zawiera lukrecję – chorzy na nadciśnienie powinni unikać nadmiernego spożycia.Sposób parzenia:Temperatura wody: około 100 stopni CelsjuszaCzas: 5 - 10 minutyCałość zapakowana w elegancką puszkę. Świetnie sprawdzi się jako prezent. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Long Man Tea - Green Knight - Herbata sypana - Słoiczek 50g

Producent: LONG MAN TEA

Green Knight - korzenno-owocowe połączenie herbaty zielonej Yunnan z owocem gruszki i całym ziarnem kardamonu. Charakterystycznie esencjonalny Yunnan jest idealnym tłem dla orzeźwiającego kardamonu i soczystej gruszki. Okraszona pączkami róży dla zrównoważenia głębi smaków pozostałych składników.Skład: herbata zielona Yunnan OP, suszona gruszka, pąki i płatki róży, skórka pomarańczy, płatkimigdałów, kardamon, aromat naturalny.Ilustracja autorstwa N C Wyeth pt 'Zielony Rycerz przygotowujący się do bitwy'. Akwarela, 1922.Sposób parzenia:Temperatura wody: 85-95°CDoza: 1 łyżeczka / 250mlCzas: 3-5 minut

Vegan Tea - napar ziołowo-owocowy sypany Grejpfrutowa Pokrzywa 70 g

Producent: VEGAN TEA

Herbata Grejpfrutowa Pokrzywa to orzeźwiająca mieszanka liści pokrzywy z owocami pomarańczy, cytryny i grejpfruta. Jej intensywnie cytrusowy smak doskonale łączy się z lekko ziołowym aromatem pokrzywy, tworząc napar, który nie tylko pobudza, ale również wspomaga oczyszczanie organizmu. Idealna na każdą porę dnia, szczególnie gdy potrzebujesz dawki energii i świeżości. Smak i zapachOrzeźwiająco cytrusowy, z lekką goryczką grejpfruta, cytryny i pomarańczy, uzupełniony ziołową nutą pokrzywy i werbeny.Kolor naparuJasnożółty z lekkim pomarańczowym odcieniem, świeży i przejrzysty, przypominający wiosenne słońce.Składniki: liście pokrzywy (29%), trawa cytrynowa, werbena cytrynowa, liofilizowana pomarańcza, liofilizowana cytryna, liofilizowany grejpfrut (9%).Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Dlaczego trawienie bywa problematyczne? Jaka herbata na trawienie?

Warto na wstępie zaznaczyć, że herbaty wspomagające trawienie nie zastąpią leków ani diagnozy, dlatego jeśli dokuczają Ci uporczywe problemy z żołądkiem, to należy skonsultować je z lekarzem. Jeśli jednak przyczyną naszej niestrawności jest łatwe do rozpoznanie skonsumowanie ciężkostrawnych, tłustych czy bardzo przetworzonych potraw i przysmaków, to wówczas herbata na lepsze trawienie może okazać się całkiem pomocna. Mikroelementy, antyoksydanty i związki organiczne zawarte w różnych herbatach wspomagają pracę jelit i żołądka, pomagają się rozluźnić, zrelaksować i pożegnać bolący brzuch.

Jaka herbata na trawienie? Najlepsze zioła na trawienie

Herbatą możemy nazywać formalnie wyłącznie susz z herbacianego krzewu, czyli herbaty: czarną, zieloną, białą i czerwoną. Jaka herbata na trawienie będzie najlepsza? Badania pokazują, że czarna herbata może pomagać w niestrawności dzięki zawartości antyoksydantów, podobnie jak kawa w niewielkich ilościach. Podobne działanie mają także herbaty zielone, białe i czerwone. Warto jednak pamiętać, że wszystkie zawierają kofeinę, więc nie są najlepszym wyborem na noc lub dla dzieci. Herbata na dobre trawienie bez pobudzającej substancji, o naturalnie słodkim smaku to Rooibos. Działa on także rozkurczowo, przeciwzapalnie i kojąco na niespokojny żołądek. Najbardziej klasyczne zioła polecane na trawienie to mięta, która dzięki zawartości mentolu może działać łagodząco na bóle żołądka i wzdęcia. Dobrze sprawdzają się także imbir, koper, rumianek i specjalnie przygotowane mieszanki. Ostatecznie herbata na dobre trawienie powinna nam smakować, dlatego warto wybierać spośród tych, które najbardziej nam odpowiadają.

Ciepła czy zimna? Jak temperatura wpływa na działanie herbaty na trawienie?

Jaka herbata na lepsze trawienie? Ciepła czy zimna? Wysoka temperatura działa na nasz organizm rozluźniająco i rozgrzewająco, dlatego do przygotowania herbat i naparów ziołowych zazwyczaj używamy wrzątku. Cold Brew Tea może mieć podobne działanie co gorąca herbata, ale jego minusem jest długi czas przygotowania — herbata musi parzyć się w zimnej wodzie przez kilka godzin, dlatego nie mamy szansy na szybką reakcję kiedy dopadnie nas ból. Łatwiej jest przygotować ciepły napar ziołowy lub herbatę, ale jeśli macie w lodówce Cold Brew z ulubionej herbaty, to nic nie stoi na przeszkodzie, aby z niego z skorzystać.

Na co jeszcze może nam pomóc herbata i napary ziołowe?

Herbaty i napary ziołowe mają bardzo szerokie zastosowania i mogą pomóc nam podczas przeziębienia a także wspomóc zasypianie. Jeśli zastanawiacie się jaką oczyszczającą herbatę pić, jakie są dobre herbaty na przeziębienie, a jaka herbata na sen to przygotowaliśmy dla Was ranking najzdrowszych herbat.

Jaka herbata dobra na trawienie — ranking najlepszych herbat

Zdrowe rzeczy nie powinny być wyłącznie dobrze dla naszego organizmu, ale też dla naszego umysłu i podniebienia. Jakie herbaty na trawienie będą nie tylko zdrowe, ale też smaczne!

Teapigs Earl Grey Strong

to klasyczna czarna herbata, o wytrawnym, czystym smaku, idealna kiedy dopadają nas młodości i niestrawność.

Yogi Tea - Stomach Ease

to specjalna mieszanka ziołowa, która wspomaga nasz układ trawienny po posiłku.

Zobacz również

Do poczytania przy kawie:

Co to jest blue matcha (niebieska) matcha?

Matcha wzięła szturmem cały świat. Ta sproszkowana zielona herbata wydaje się być wszechobecna zarówno w sieciówkach, dużych kawiarniach korporacyjnych i małych kawiarniach specialty. Dużo słyszy się o matchy, ale czym jest blue matcha? Co to za herbata, jak powstaje i czy jest warta naszej uwagi?

Czytaj

Co to jest pink matcha (różowa) matcha?

Zielona sproszkowana herbata matcha stała się w ostatnich latach wyjątkowo popularna. Jej wyrazisty smak i aromat są charakterystyczne, umamiczne, lekko cierpkie i trawiaste. Jednak na rynku pojawiają się produkty takie jak pink matcha, które zdają się chcieć ponieść na fali popularności tej zielonej herbaty. Czy istnieje różowa matcha i czy jest warta naszej uwagi?

Czytaj

Matcha dla początkujących

Matcha to napar o wyjątkowo złożonym smaku i aromacie, ale także dobra baza do wypieków i ciekawych napojów mlecznych. dlatego warto zaprosić matchę pod własny dach. Jaka matcha na początek będzie najlepsza? Doradzamy i proponujemy najlepsze rozwiązania.

Czytaj

Sencha czy matcha?

Japońska matcha podbiła szturmem zachodnie kawiarnie. Szał na matchę jest wszechobecny, ale co z innymi japońskimi herbatami? Czym różni się sencha od matchy? Która herbata będzie bardziej odpowiednia dla Ciebie?

Czytaj

Matcha ceremonialna, a codzienna - która wybrać?

Matcha podbiła szturmem nasze podniebienia, serca i kawiarnie. Z poniższego artykułu dowiesz się czym różni się matcha ceremonialna od matchy codziennej i kiedy używać odpowiedniego rodzaju.

Czytaj

Herbaty sypane na prezent

Herbata to jeden z lepszych prezentów, jakie można komuś podarować. Jakie będą najlepsze herbaty sypane na prezent? Oto kilka naszych propozycji dla prawdziwych herbaciarzy.

Czytaj

Co to jest Chai latte?

Jedną z zalet chłodnych miesięcy jest picie sezonowych napojów, takich jak chai latte. Co to za przysmak, jak go przygotować i czy warto go pić?

Czytaj

Najlepsza herbata rumiankowa

Rumianek jest jedną z najczęściej pitych herbat ziołowych, ze względu na swój smak oraz właściwości zdrowotne. Najlepsza herbata rumiankowa nie tylko dobrze smakuje, ale także może pomóc nam na szereg różnych dolegliwości.

Czytaj

Najlepsza czerwona herbata

Do czerwonych herbat możemy zaliczyć pu-erhy, rooibos oraz hibiskusa, a łączy je jedno — czyli czerwony kolor naparu. Jaka jest najlepsza czerwona herbata i czym się od siebie różnią?

Czytaj

Zgarnij 20 zł rabatu i darmową dostawę!

Zapisz się do newslettera Coffeedesk i zgarnij kod rabatowy o wartości 20 zł na Twoje zakupy oraz darmową dostawę! Bądź również na bieżąco z naszymi nowościami, promkami i akcjami specjalnymi.

Chcę być na bieżąco z nowościami i promocjami! Wiem, że w każdej chwili mogę się wypisać. (Zaznacz wszystko)

Rozwiń opcje

Newsletter na e-mail Artykuły, newsy ze świata kawy, informacje o promocjach i porady baristów. Max 2 w tygodniu. Niezbędne do wysłania prezentu powitalnego na Twój e-mail.

SMS Szybkie strzały z kodami rabatowymi i info o promocjach. Max 4 w miesiącu, zero spamu.

Powiadomienia kontekstowe Dodatkowe przypominajki i zawsze najświeższe newsy o naszych ofertach i nowościach - na pełnym luzie.

Oferty od partnerów na e-mail Polecenia od marek, które lubimy. Nie samą kawą człowiek żyje, więc dorzucamy rzeczy, które sami chcielibyśmy kupić.

Możesz zmienić preferencje w każdej chwili.

E-MAIL

Podaj poprawny adres email.

Więcej informacji na temat przetwarzania danych znajdziesz w naszej Polityce Prywatności. Rabat przy zakupach za minimum 199 zł, zniżka jest jednorazowa i nie łączy się z innymi promocjami.

Najlepsze herbaty na trawienie – ranking naparów, które warto pić!

Dlaczego trawienie bywa problematyczne? Jaka herbata na trawienie?

Jaka herbata na trawienie? Najlepsze zioła na trawienie

Ciepła czy zimna? Jak temperatura wpływa na działanie herbaty na trawienie?

Na co jeszcze może nam pomóc herbata i napary ziołowe?

Jaka herbata dobra na trawienie — ranking najlepszych herbat

Rooibos Zanzibar

Teapigs Earl Grey Strong

Teministeriet - Supertea Lemongrass Ginger Organic

Yogi Tea - Stomach Ease

Dworzysk Na Zdrowie

Zobacz również