Najzdrowsze herbaty - ranking. Które warto pić, a których unikać?
Herbata jest wyjątkowym naparem, jej historia sięga znacznie głębiej i dalej w odmęty naszej cywilizacji niż historia kawy. Na nasze szczęście herbata jest nie tylko smaczna, ale też zdrowa, a niektóre jej rodzaje pomagają zwalczać zapalenia, poprawiają metabolizm i funkcje mózgu. Jakie są najzdrowsze herbaty? Ranking pozwoli Wam wybrać najlepszą dla Was!
SPIS TREŚCI
Która z herbat jest najzdrowsza? Ranking
Jakich herbat unikać?
Najzdrowsze herbaty - podsumowanie
Zobacz również
Która z herbat jest najzdrowsza? Ranking
Zielona herbata
Zielona herbata z pewnością ma opinię niezwykle zdrowej herbaty i kojarzy się z praktykowaniem jogi i zrównoważonym stylem życia. Podobnie jak matcha zawiera dużo przeciwutleniaczy, pomaga naszemu mózgowi funkcjonować sprawniej, pobudza i poprawia metabolizm.
Promocja
BLACK WEEKS
Moya Matcha - herbata zielona w saszetkach Genmaicha EKO 15 x 1,5 g
Producent: MOYA MATCHA
Genmaicha to słodka, lekko orzechowa i aromatyczna herbata o intrygującym rdzawym odcieniu. Jej smak, znany z sushi barów i japońskich restauracji, zapada w pamięć na długo. Legenda głosi, że sługa shoguna z Hakone, podał swojemu panu herbatę, do której wpadły mu, trzymane w kieszeni, skradzione ziarenka ryżu. Swój błąd sługa przypłacił życiem, ale shogunowi smak naparu tak przypadł do gustu, że postanowił wprowadzić nową herbatę do swojego menu na stałe. Tak powstała Genmaicha, zwana dziś także “popcorn tea”. Dawniej uważana za napój klas niższych, którzy by zwiększyć objętość czystej senchy, dodawali do liści dużo tańsze ziarenka ryżu. Moya Genmaicha pochodzi z organicznych upraw na wyspie Kiusiu.Moya Genmaicha składa się z liści organicznej senchy i ziarenek brązowego ryżu z organicznych upraw. Zanim ryż zostanie poddany suszeniu i prażeniu, jest specjalnie namaczany i parzony. Genmaicha to herbata o średniej zawartości kofeiny. Wspomaga układ trawienny, dlatego tradycyjnie podaje się ją do posiłków.KRAJ POCHODZENIA: JaponiaSMAK: słodko-maślany z orzechowymi nutamiKOLOR: jasnożółtySKŁAD: 50% organiczna zielona herbata sencha, 50% organiczny prażony ryż brązowy.JAK PRZYGOTOWAĆ GENMAICHĘ?ILOŚĆ HERBATY: 1 saszetka na 200 mlTEMPERATURA WODY: 80°CCZAS PARZENIA: 2-3 minILOŚĆ ZAPARZEŃ: 1-2Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Najniższa cena: 16,99 zł
Promocja
Moya Matcha - Zestaw startowy do matchy
Producent: MOYA MATCHA
Tradycyjny zestaw do przygotowywania matchy. Doskonały prezent dla miłośników Japonii i adeptów drogi herbaty „chado.” W skład zestawu wchodzą następujące elementy:Moya Matcha Tradycyjna EKO 30gSzklana czarka do matchyChasen – bambusowa miotełka do matchyMoya matcha tradycyjna EKO 30gWysokiej jakości organiczna herbata matcha z pierwszego i drugiego zbioru. Moya Matcha Tradycyjna posiada intensywnie zieloną barwą, dobrze zbalansowany gorzko-słodki smak i delikatny herbaciany posmak. Idealnie pasuje do picia w tradycyjnej formie, jak również do przyrządzania matcha latte, smoothie i koktajli.Szklana czarka do matchy z dzióbkiemSzklana czarka do matchy to naczynie inspirowane tradycyjnym matchawanem, służące do przygotowania i picia sproszkowanej zielonej herbaty matcha. Czarkę wyróżnia dzióbek znajdujący się po jednej stronie i ułatwiający przelanie gotowej matchy do innego naczynia. Będzie odpowiednia szczególnie dla osób, które chcą częstować swoich gości japońską matchą. Czarka wygodnie układa się w dłoniach, a dzięki jej przezroczystym ściankom można podziwiać intensywnie zieloną barwę herbaty.Czarka została wykonana ręcznie ze szkła boro krzemowego. Jej pionowe ścianki i szerokie dno pomagają w przyrządzeniu matchy w wodzie i szybko uzyskać na powierzchni gęstą zieloną piankę.Naczynie można myć w zmywarce.Pojemność czarki: 300 mlWysokość: 8 cmŚrednica: 12 cmBambusowa miotełka do matchy chasenTradycyjna japońska miotełka do spieniania herbaty matcha. Miotełka wykonana jest z jednego kawałka bambusa, gdzie precyzyjne nacięcia i odpowiednie wiązanie bawełnianą nicią tworzy delikatne wąsy, które poprzez odpowiednie uformowanie tworzą jaspisową piankę w trakcie ubijania matchy. Za pomocą chasena wykonujemy w miseczce ruchy przypominające literę W lub M. Pozwala to dobrze połączyć matchę z wodą tworząc zawiesinę, a na powierzchni herbaty powinien pojawić się kożuszek piany. Idealne spienienie herbaty jest możliwe dzięki elastycznym bambusowym szczecinkom miotełki chasen. Szczecinki te w ich dolnej części są delikatnie wygięte, a u góry zebrane razem i zakończone specjalną drewnianą rączką.
Najniższa cena: 195,00 zł
Teasome - herbata zielona sypana Jasmine Green 50 g
Producent: TEASOME
Zielona herbata o potężnym aromacie kwiatów jaśminu od Teasome. Naturalny proces aromatyzowania tej herbaty polega na rozłożeniu liści na szerokich bambusowych tackach i ułożenie ich w pionowych stosach naprzemiennie z tackami wypełnionymi świeżo ściętymi pąkami jaśminu. Przez noc kwiaty otwierają się, uwalniając swój aromat do herbaty, a kolejnego dnia wymienia się je na nowe. Nasza Jasmine Green była tym sposobem aromatyzowana aż trzykrotnie!Kluczowym aspektem w herbacie jaśminowej jest jednak nie tylko naturalny proces aromatyzowania, ale także same liście. W tym przypadku wykorzystana została wysokogórska herbata zielona Mao Feng o łagodnym, świeżym smaku. Zebrana została w samym środku wiosny. Aromatyzowanie odbyło się wczesnym latem, po czym herbata została od razu próżniowo zapakowana i wysłana. Świeżość gwarantowana!Pochodzenie: Guangxi, ChinyKultywar: Bai MaoProfil: jaśmin, jaśmin, jaśmin!Jak zaparzyć:4g herbaty / 250ml wody / temp. 80°CPierwsze parzenie: 2 min / Drugie parzenie: 3 min / Trzecie parzenie: 5 minCold brew: 10g herbaty / 1000ml zimnej wody. Zostawić na 12 godzin w lodówce i dobrze zamieszać.Składniki: zielona herbata.Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Promocja
BLACK WEEKS
Moya Matcha - herbata zielona sypana Genmaicha 60 g
Producent: MOYA MATCHA
Genmaicha to słodka, lekko orzechowa i aromatyczna herbata o intrygującym rdzawym odcieniu. Jej smak, znany z sushi barów i japońskich restauracji, zapada w pamięć na długo. Legenda głosi, że sługa shoguna z Hakone, podał swojemu panu herbatę, do której wpadły mu, trzymane w kieszeni, skradzione ziarenka ryżu. Swój błąd sługa przypłacił życiem, ale shogunowi smak naparu tak przypadł do gustu, że postanowił wprowadzić nową herbatę do swojego menu na stałe. Tak powstała Genmaicha, zwana dziś także “popcorn tea”. Dawniej uważana za napój klas niższych, którzy by zwiększyć objętość czystej senchy, dodawali do liści dużo tańsze ziarenka ryżu. Moya Genmaicha pochodzi z organicznych upraw na wyspie Kiusiu.Moya Genmaicha składa się z liści organicznej senchy i ziarenek brązowego ryżu z organicznych upraw. Zanim ryż zostanie poddany suszeniu i prażeniu, jest specjalnie namaczany i parzony. Genmaicha to herbata o średniej zawartości kofeiny. Wspomaga układ trawienny, dlatego tradycyjnie podaje się ją do posiłków.KRAJ POCHODZENIA: JaponiaSMAK: słodko-maślany z orzechowymi nutamiKOLOR: jasnożółtySKŁAD: 50% organiczna zielona herbata sencha, 50% organiczny prażony ryż brązowy.JAK PRZYGOTOWAĆ GENMAICHĘ?ILOŚĆ HERBATY: 2-3 g na 200 mlTEMPERATURA WODY: 70-80°CCZAS PARZENIA: 2-3 minILOŚĆ ZAPARZEŃ: 3Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Najniższa cena: 37,99 zł
Dworzysk - Kolory Pogody - Zestaw 175 g
Producent: DWORZYSK
KOLORY POGODY to zestaw, w którym znajdziesz herbatę na każdą pogodę. Trzy z nich – CHABROWA, JAŚMINOWA i RÓŻANA – powstały na bazie klasycznych herbat: czarnej Earl Grey, zielonej jaśminowej Senchy oraz białej Pai Mu Tan, każdą wzbogacają kwiaty, owoce i zioła. MIODOWA i CZEKOLADOWA to ziołowe mieszanki, stworzone odpowiednio na bazie miodokrzewu i rooibosa.Skład zestawu:Herbata czarna z dodatkami Chabrowa Pogoda 30 gSKŁADNIKI: herbata czarna Ceylon, malina liofilizowana, czarny bez kwiat, lawenda kwiat, chaber bławatek płatki, naturalny aromat bergamotkiHerbata zielona z dodatkami Jaśminowa Pogoda 30 gSKŁADNIKI: herbata zielona Sencha, jabłko owoc, truskawka liofilizowana, mięta spearmint liść, jaśmin pąki, naturalny aromat jaśminuHerbata biała z dodatkami Różana Pogoda 25 gSKŁADNIKI: herbata biała Pai Mu Tan, gruszka liofilizowana, róża kwiat, melisa liść, brzoskwinia kwiat Herbatka ziołowa z rooibosem Czekoladowa Pogoda 60 gSKŁADNIKI: rooibos 43%, rodzynki liofilizowane, kakaowiec łuska, pomarańcza kwiat, cynamonowiec cejloński kora, kardamon nasiona, muszkatołowiec nasionaHerbatka ziołowa z rooibosem Miodowa Pogoda 30 gSKŁADNIKI: miodokrzew 50%, rumianek kwiat, gojnik ziele, muszkatołowiec kwiat, lukrecja korzeń, wanilia Bourbon, anyż gwiaździstyProdukty są zapakowane w kraftowy, fasonowy karton z ziołową grafiką, uzupełniony papierowym wypełniaczem i przewiązane naturalnym sznurkiem. Po zerwaniu naklejki z informacja o zestawie karton możesz wykorzystać ponownie.Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Solberg & Hansen - Herbata sypana - Chai
Producent: SOLBERG & HANSEN
Norweska mieszanka od Solberg & Hansen. Rozgrzewająca czarna herbata z Indii, o bogatym smaku przypraw. Smakuje świetnie również z dodatkiem mleka.Składniki: czarna herbata, pieprz, cynamon, imbir, kardamon.Sposób zaparzania:Czas: 3 minutyTemperatura: 95ºCIlość: 1,5g / 100mlPrzechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Promocja
BLACK WEEKS
Teapigs - herbata zielona Mao Feng Green 15 saszetek
Producent: TEAPIGS
Zielona herbata delikatna w smaku, da się w niej wyczuć nuty brzoskwiniowe i morelowe. Po zaparzeniu przyjmuje jasnozielony kolor.Za tą herbatą skrywa się fascynująca legenda. Opowiada ona o miłości dwojga ludzi pracujących na plantacji herbaty. Właściciel tej plantacji był znany ze swojego okrucieństwa. Dziewczynie udało się uciec z tej plantacji, jednak właściciel, gdy dowiedział się o ucieczce zabił jej narzeczonego. Dziewczyna gdy się o tym dowiedziała płakała tak bardzo i tak długo, aż zamieniła się w deszczowy obłok a ciało jej kochanka przeistoczyło się w krzew herbaciany. Legenda ta objaśnia dlaczego w regionie Mao Feng herbata rośnie w bardzo wilgotnym klimacie przez cały rok. Pochodzenie: Prowincja Anhui, ChinyJak smakuje? Jest bardzo delikatna w smaku, da się w niej wyczuć nuty brzoskwiniowe i morelowe. Po zaparzeniu przyjmuje blado-zielony kolor. Pij ją gdy potrzebujesz odświeżenia? Nie możesz sobie pozwolić na pobyt w sanatorium, botox czy wymyślny zabieg kosmetyczny? Zrób sobie kubek zielonej herbaty! Na pewno słyszałeś o zbawiennym zdrowotnym wpływie zielonej herbaty na organizm, od wspomagania odchudzania po spowolnienie starzenia się skóry przez zawartość dużej ilości przeciwutleniaczy. Kubek herbaty jest na pewno bardziej przyjemny niż operacja plastyczna!Pamiętaj, żadna tania herbata z pyłu herbacianego nie zafunduje Ci takich doznań smakowych jak herbaty z wyselekcjonowanych całych liści.Przygotowanie:Zalej gorącą wodą. Parz przez około 3 minuty. Saszetka - 1 na osobę, parz przez 3 minuty. Herbata luzem - 2 łyżeczki na osobę, parz przez 3 minuty.Herbata być może wymaga więcej cierpliwości przy parzeniu niż herbaty ekspresowe, ale jej smak zdecydowanie Ci to wynagrodzi z nawiązką! Jak smakuje najlepiej? Klasycznie - bez żadnych dodatków, krótko zaparzona, najlepiej w ulubionym kubku lub świetnie wyglądającej filiżance.Zawiera naturalną kofeinę.Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Najniższa cena: 20,29 zł
Promocja
BLACK WEEKS
Vegan Tea - napar ziołowo-owocowy sypany Miętowa Gruszka opakowanie uzupełniające 70 g
Producent: VEGAN TEA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Najniższa cena: 39,49 zł
Kusmi Tea - herbata biała Anastasia puszka EKO 90 g
Producent: KUSMI TEA
Nie będziesz mógł się oprzeć tej białej herbacie Anastasia, młodszej siostrze kultowej organicznej herbaty Anastasia. White Anastasia jest czysta i lekka jak biała herbata. Delikatna jak kwiat pomarańczy. Pikantna i świetlista jak bergamotka i cytryna, które wieńczą tę nieskończenie wyrafinowaną mieszankę. BIAŁA HERBATABiała herbata symbolizuje czystość. Ale to nie tylko ze względu na kolor! Dzieje się tak głównie dlatego, że jest to najmniej przetworzona herbata, a więc najmniej utleniona. Rzadka i cenna, zbierana ręcznie dwa razy w roku. Jej długie, cienkie liście są usiane młodymi pędami i pąkami. Całość delikatna, biała herbata oferuje miękką i aksamitną konsystencję.Składniki: herbata biała (70%) , herbata zielona (29%), olejki eteryczne z bergamotki, kwiatu pomarańczy, cytryny. Składniki z upraw organicznych.Sposób parzenia:Temperatura wody: 80 stopni CelsjuszaCzas: 3 minutyPrzechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Ostatnie sztuki
Leaf Liturgy - herbata zielona sypana Kangiten Gyokuro EKO 50 g
Producent: LEAF LITURGY
Kangiten, patron radości i wyjątkowych spotkań, z pewnością wybrałby Gyokuro – jedną z najbardziej cenionych herbat Japonii. To herbata najwyższej jakości, uprawiana z niezwykłą starannością, by osiągnąć pełnię smaku i aromatu. Jej szmaragdowozielony napar zachwyca słodyczą, głębokim umami oraz lekką morską nutą, która nadaje jej charakterystyczny, aksamitny profil smakowy.Tajemnica Leaf Liturgy Gyokuro tkwi w sposobie uprawy – trzy tygodnie przed zbiorami krzewy herbaciane są osłaniane matami, które ograniczają dostęp światła. Dzięki temu roślina produkuje więcej chlorofilu i aminokwasów, co sprawia, że napar jest intensywnie zielony, bogaty i pozbawiony goryczy. Podczas zbiorów zrywane są wyłącznie najdelikatniejsze, najświeższe listki, które nadają herbacie wyjątkową jakość i aksamitną teksturę.W japońskiej tradycji Gyokuro była zarezerwowana dla wyjątkowych gości, a jej wyjątkowy smak i aromat sprawiają, że do dziś uznawana jest za jedną z najlepszych herbat na świecie. Ma bogatszy, słodszy i mniej gorzki profil niż Sencha, dzięki czemu jest doskonałym wyborem dla koneserów oraz tych, którzy szukają w herbacie luksusowego doświadczenia.Nadaje się do trzykrotnego parzenia – każde kolejne zalanie wydobywa inne niuanse jej smaku, od głębokiego umami po subtelne, kwiatowe akcenty.Jak zaparzyć?Ilość: 3-4 g na 250 ml wodyTemperatura: 60°CCzas parzenia: 1,5 minLiczba parzeń: 3Składniki: herbata zielona.Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Yerba Mate
Technicznie yerba mate nie jest herbatą, bo nie pochodzi z krzewu camellia sinensis, ale jest ciekawym naparem, bardzo popularnym w krajach Ameryki Południowej. Yerba pochodzi z krzewu peruwiańskiego i jest bardzo bogata w kofeinę, minerały i witaminy.
Rooibos
Rooibos to kolejna nie—herbata, która ma dużo właściwości prozdrowotnych. Nie zawiera kofeiny, dlatego to idealny napar na spokojny wieczór. Działa wyciszająco, rozkurczowo, i przeciwzapalnie. Jest naturalnie słodki w smaku, co czyni go dobrą herbatą dla dzieci.
Czarna herbata
Czarna herbata jest najchętniej wybieraną w Europie, jednak jest to głównie średniej jakości herbata w torebkach. Zawiera sporo polifenoli, przeciwutleniaczy i może pomóc nam przy problemach żołądkowych. Która czarna herbata jest najzdrowsza? Sypana czarna herbata odda w naparze najwięcej smaku, aromatu i wartości odżywczych.
Ziołowe herbaty
Ziołowe herbaty to spory parasol obejmujący napary, które mogą nas wspomóc przy różnych dolegliwościach. Naturalnie bezkofeinowe, dobre na każdą okazję, do wyluzowania się i odprężenia, zbalansowania diety bogatej w słodycze (kto nigdy nie egzorcyzmował ciastek miętą niech pierwszy rzuci kamieniem).
Jakich herbat unikać?
Jakiej herbaty unikać? Przede wszystkim herbat złej jakości, pełnych pyłu, o płaskim smaku i bez charakteru. Nadmiernie aromatyzowana herbata również może być warta pominięcia, lepiej wybierać te pełne naturalnych aromatów, na przykład w formie suszonych owoców lub kwiatów. Jeśli jesteście nadwrażliwi na kofeinę lepiej unikajcie tych herbat, które mają jej wysoką zawartość.
Najzdrowsze herbaty - podsumowanie
W poszukiwaniu najzdrowszej herbaty warto pamiętać też o tym, że łatwiej będzie nam regularnie pić herbatę, jeśli będzie nam smakowała. Nie ma sensu zmuszać się do picia jakiegoś naparu wyłącznie ze względu na jego zdrowotne właściwości, ważne są też aspekty sensoryczne i to czy cały rytuał picia sprawia Wam przyjemność. Większość herbat wysokiej jakości będzie sprzyjała Waszemu zdrowiu, dlatego poszukajcie swojej ulubionej.
Zobacz również
Najlepsze herbaty – jakie warto pić? Ranking najzdrowszych wyborów
Wybór idealnej herbaty to kwestia gustu – ale niektóre rodzaje zdecydowanie wyróżniają się swoimi właściwościami. Jeśli zależy Ci na zdrowiu, naturalnym wsparciu organizmu i wyjątkowym smaku, warto sięgnąć po sprawdzone klasyki i świadomie unikać herbat o niskiej jakości. Oto zestawienie, które pomoże Ci odnaleźć się w świecie herbat:
- Biała herbata – uznawana za jedną z najzdrowszych. Ma delikatny smak, a przy tym jest bogata w antyoksydanty i działa łagodząco.
- Zielona herbata – klasyk o wszechstronnym działaniu. Wspiera metabolizm, poprawia koncentrację i zawiera katechiny, które chronią komórki.
- Matcha – czyli sproszkowana zielona herbata o intensywnym aromacie i bardzo wysokiej zawartości składników odżywczych. Świetna jako naturalny „energetyk”.
- Czarna herbata – klasyka z charakterem. Szczególnie polecana herbata cejlońska, o wyrazistym smaku i bogatym aromacie. Earl Grey, z dodatkiem bergamotki, to popularny wybór na co dzień.
- Herbaty owocowe i ziołowe – idealne dla osób unikających kofeiny. Można je pić wieczorem, często wspomagają trawienie, relaks lub odporność.
- Herbata jaśminowa – aromatyczna zielona herbata z dodatkiem kwiatów jaśminu. Działa uspokajająco i świetnie smakuje.
- Herbaty z wysokogórskich upraw – często zawierają więcej związków aktywnych i uchodzą za wyjątkowo czyste i esencjonalne.
Na co zwrócić uwagę przy wyborze herbaty? Przede wszystkim na jakość liści (unikaj pyłu i herbat ekspresowych o nieznanym składzie), kraj pochodzenia oraz skład – im mniej dodatków, tym lepiej.
Więcej
Mniej
Do poczytania przy kawie:
Herbata matcha — co to jest i jakie ma właściwości
Większość z nas zna ją jako składnik matcha latte – pokochali ją ci, którzy do niedawna bezskutecznie poszukiwali ciekawej alternatywy dla mlecznych kaw. Matcha to jednak o wiele więcej – jak prawdziwa herbaciana arystokratka wyróżnia się na tle innych wyglądem, procesem powstawania, parzenia i znaczeniem w kulturze japońskiej.
Czytaj
Co to jest blue matcha (niebieska) matcha?
Matcha wzięła szturmem cały świat. Ta sproszkowana zielona herbata wydaje się być wszechobecna zarówno w sieciówkach, dużych kawiarniach korporacyjnych i małych kawiarniach specialty. Dużo słyszy się o matchy, ale czym jest blue matcha? Co to za herbata, jak powstaje i czy jest warta naszej uwagi?
Czytaj
Co to jest pink matcha (różowa) matcha?
Zielona sproszkowana herbata matcha stała się w ostatnich latach wyjątkowo popularna. Jej wyrazisty smak i aromat są charakterystyczne, umamiczne, lekko cierpkie i trawiaste. Jednak na rynku pojawiają się produkty takie jak pink matcha, które zdają się chcieć ponieść na fali popularności tej zielonej herbaty. Czy istnieje różowa matcha i czy jest warta naszej uwagi?
Czytaj
Matcha dla początkujących
Matcha to napar o wyjątkowo złożonym smaku i aromacie, ale także dobra baza do wypieków i ciekawych napojów mlecznych. dlatego warto zaprosić matchę pod własny dach. Jaka matcha na początek będzie najlepsza? Doradzamy i proponujemy najlepsze rozwiązania.
Czytaj
Sencha czy matcha?
Japońska matcha podbiła szturmem zachodnie kawiarnie. Szał na matchę jest wszechobecny, ale co z innymi japońskimi herbatami? Czym różni się sencha od matchy? Która herbata będzie bardziej odpowiednia dla Ciebie?
Czytaj
Matcha ceremonialna, a codzienna - która wybrać?
Matcha podbiła szturmem nasze podniebienia, serca i kawiarnie. Z poniższego artykułu dowiesz się czym różni się matcha ceremonialna od matchy codziennej i kiedy używać odpowiedniego rodzaju.
Czytaj
Herbaty sypane na prezent
Herbata to jeden z lepszych prezentów, jakie można komuś podarować. Jakie będą najlepsze herbaty sypane na prezent? Oto kilka naszych propozycji dla prawdziwych herbaciarzy.
Czytaj
Co to jest Chai latte?
Jedną z zalet chłodnych miesięcy jest picie sezonowych napojów, takich jak chai latte. Co to za przysmak, jak go przygotować i czy warto go pić?
Czytaj
Najlepsza herbata rumiankowa
Rumianek jest jedną z najczęściej pitych herbat ziołowych, ze względu na swój smak oraz właściwości zdrowotne. Najlepsza herbata rumiankowa nie tylko dobrze smakuje, ale także może pomóc nam na szereg różnych dolegliwości.
Czytaj