Najzdrowsze herbaty - ranking. Które warto pić, a których unikać?
Herbata jest wyjątkowym naparem, jej historia sięga znacznie głębiej i dalej w odmęty naszej cywilizacji niż historia kawy. Na nasze szczęście herbata jest nie tylko smaczna, ale też zdrowa, a niektóre jej rodzaje pomagają zwalczać zapalenia, poprawiają metabolizm i funkcje mózgu. Jakie są najzdrowsze herbaty? Ranking pozwoli Wam wybrać najlepszą dla Was!
SPIS TREŚCI
Która z herbat jest najzdrowsza? Ranking
Jakich herbat unikać?
Najzdrowsze herbaty - podsumowanie
Zobacz również
Która z herbat jest najzdrowsza? Ranking
Zielona herbata
Zielona herbata z pewnością ma opinię niezwykle zdrowej herbaty i kojarzy się z praktykowaniem jogi i zrównoważonym stylem życia. Podobnie jak matcha zawiera dużo przeciwutleniaczy, pomaga naszemu mózgowi funkcjonować sprawniej, pobudza i poprawia metabolizm.
Promocja
Zestaw Fellow kubek Mroux 473 ml + Zaparzacz do herbaty + Teministeriet herbata Moomin Rooibos 100 g
Producent: FELLOW
Kubek termiczny FellowCarter Move Mug stworzony we współpracy z artystką Mroux. Jest wytrzymały, szczelny, długo utrzymuje temperaturę oraz zachwyca swoim wyjątkowym designem. Idealny wybór dla kogoś o wysokich wymaganiach względem produktu. Stworzony dla ludzi w podróży, pasuje do większości uchwytów na kubki oraz posiada specjalną nakładkę zapobiegającą przypadkowemu rozlaniu napoju.Kubek ten został zaprojektowany, w taki sposób byś mógł cieszyć się pełnym aromatem swojego napoju. Otwór jest szeroki a grubość jego krawędzi została dostosowana by użytkowanie było prostsze i bardziej przypominało doświadczenie picia z klasycznego kubka. Wewnątrz posiada specjalną ceramiczną powłokę, która nie wpływa na smak napoju.
A w zestawie:
Kulisty zaparzacz na łańcuszku do ziół i herbaty. Zapobiega przedostaniu się fusów do naparu. Średnica 4,5 cm - stal nierdzewna.Sitko umożliwia zaparzenie herbaty w niedużym pojemniku i wygodne wyjęcie z niego fusów. Zaparzacz w kształcie kuli wyposażony w praktyczny łańcuszek. Całość wykonana ze szlachetnej stali nierdzewnej. Gęsta strukture sitka i szczelne zamknięcie dają pewność, że z zaparzacza nie wydostaną się żadne fusy. Łańcuszek zakończony jest haczykiem do zaczepienia na brzegu kubka lub filiżanki. Idealny do parzenia ziół i liściastej herbaty.
Moomin Rooibos Red Berries to sypana herbata liściasta opracowana przez szwedzką firmę Teministeriet. Już oryginalne opakowanie z uroczą postacią ze świata Muminków sugeruje, ze gorący napar z tej herbaty liściastej stanie się niezapomnianą ucztą dla podniebienia. Dzięki optymalnie zbilansowanym proporcjom składników finalnego produktu — herbaty rooibos, papai, ananasa, porzeczki, płatków róż oraz truskawki i maliny — można rozkoszować się wyśmienitym smaku i przyjemnym wyrazistym aromatem. Fascynująca mieszanka urozmaici niejedno spotkanie w gronie rodziny lub znajomych. Oryginalny bukiet smakowy sprawi, ze każdy łyk tej znakomitej herbaty liściastej przypomni przygodę w świecie Muminków.Najważniejsze cechy:- Pojemność: 473 ml.- Materiał: stal nierdzewna, ceramika.- Utrzymywanie wysokiej temperatury do 12 godzin i niskiej do 24 godzin.- W 100% wolny od BPA.- Nie przecieka.- Wyposażony w specjalną nakładkę zapobiagającą rozlewaniu.- Pasuje do Dripperów V60 (średnica 62 mm), nie jest kompatybilny z zaparzaczem AeroPress.- Pasuje do większości uchwytów na kubki.- Wysokość: 19 cm, średnica: 7,7 cm.- Należy myć ręcznie. Nie nadaje się do mycia w zmywarce.
Najniższa cena: 150,00 zł
Matchasome - miseczka do matchy żółta
Producent: MATCHASOME
Piękna, ręcznie wykonana ceramiczna miseczka do matchy w kolorze żółtym ze specjalną wylewką, który ułatwia idealne spienianie i nalewanie. Dzięki niej Twoja matcha będzie smakować i prezentować się doskonale w domowych warunkach.
Hario - miseczka do matchy z podstawką na mieszadło 100ml - zielona
Producent: HARIO
Zaprojektowany z myślą o formie i funkcjonalności, żaroodporny szklany uchwyt to niezbędny element każdego rytuału parzenia matchy. Wewnętrzna komora pozwala zalać chasen ciepłą wodą przed użyciem, a następnie ustawić go pionowo, aby wyschnął i zachował swój kształt.Przemyślana konstrukcja 2 w 1 wspiera zarówno przygotowanie, jak i przechowywanie, a dodatkowo pozwala ustawić miseczkę jeden na drugim z podwójnie izolowaną szklanką do matchy — oszczędzając miejsce i dodając elegancji na blacie. Proste, sprytne i stworzone, by cieszyć oko.Średnica: 9 cmWysokość: 7 cmPojemność: 100 ml (3.38oz.)Materiał: szkło żaroodporneUnikalne cechy szkła żaroodpornego HARIO:Można używać w kuchence mikrofalowej - jest odporne na nagłe zmiany temperatury i przepuszcza promieniowanie elektromagnetyczne.Zapobiega przenikaniu zapachów i barwników.Nie traci smaku kawy i herbaty. Nadaje się również do przechowywania produktów spożywczych.Można myć w zmywarce** Wyjątkiem są produkty ręcznie malowane. Szczegółowe informacje znajdują się w instrukcji obsługi.
Hario - butelka do matchy plastikowa 400ml - jasny zielony
Producent: HARIO
Przenośna butelka z filtrem do matchy – lekka, odporna na uderzenia i wolna od BPA, idealna do przygotowywania matchy, herbat i naparów w podróży.Wbudowany filtr pozwala zabrać ze sobą ulubioną herbatę z dodatkami lub owocami, gdziekolwiek jesteś.Średnica: 6,5 cmWysokość: 24 cmPojemność: 400 mlWaga (z opakowaniem): 300 gMateriał butelki i nakrętki: PCTMateriał filtra: PolipropylenMożna używać w kuchence mikrofalowej. Można myć w zmywarce.
Hario - szklanka do matchy z podwójnymi ściankami 370ml - transparentna
Producent: HARIO
Szklanka Hario do matchy o pojemności 370 ml. Przezroczysta, podwójnie izolowana szklanka została zaprojektowana tak, aby podkreślić intensywnie zielone tony i jedwabistą piankę świeżo ubitej matchy. Wykonana została z wytrzymałego szkła borokrzemowego.Średnica: 9 cm Wysokość: 10 cmPojemność: 370 ml (12,5oz.)Materiał: szkło żaroodporneUnikalne cechy szkła żaroodpornego HARIO:Można używać w kuchence mikrofalowej - jest odporne na nagłe zmiany temperatury i przepuszcza promieniowanie elektromagnetyczne.Zapobiega przenikaniu zapachów i barwników.Nie traci smaku kawy i herbaty. Nadaje się również do przechowywania produktów spożywczych.Można myć w zmywarce** Wyjątkiem są produkty ręcznie malowane. Szczegółowe informacje znajdują się w instrukcji obsługi.
Hario - szklanka do matchy z podwójnymi ściankami 370ml - różowa
Producent: HARIO
Szklanka Hario do matchy o pojemności 370 ml. Różowa, podwójnie izolowana szklanka została zaprojektowana tak, aby podkreślić intensywnie zielone tony i jedwabistą piankę świeżo ubitej matchy. Wykonana została z wytrzymałego szkła borokrzemowego.Średnica: 9 cmWysokość: 10 cmPojemność: 370 ml (12,5oz.)Materiał: szkło żaroodporneUnikalne cechy szkła żaroodpornego HARIO:Można używać w kuchence mikrofalowej - jest odporne na nagłe zmiany temperatury i przepuszcza promieniowanie elektromagnetyczne.Zapobiega przenikaniu zapachów i barwników.Nie traci smaku kawy i herbaty. Nadaje się również do przechowywania produktów spożywczych.Można myć w zmywarce** Wyjątkiem są produkty ręcznie malowane. Szczegółowe informacje znajdują się w instrukcji obsługi.
Promocja
Matchasome - zestaw Matchaism - matcha 30 g + miarka + chasen + torba
Producent: MATCHASOME
Wybierasz się na wakacje lub w podróż służbową? A może lubisz mieć wszystko w jednym miejscu? Z pewnością zatęsknisz za swoją codzienną matchą – ale bez obaw, wystarczy zabrać ze sobą zestaw podróżny Matchasome.Dzięki długiemu mieszadełku do matchy z łatwością przygotujesz ją bezpośrednio w kubku lub szklance, a dzięki naszej miarce odmierzysz dokładnie 2,5 g matchy; dzięki czemu nie musisz rezygnować z rytuału matchy w podróży.Zestaw zawiera:organiczną matchę ceremonialną 30 gchasen matchy Happy Travel,miarkę Matchasome torbę Matchasome x LOQI.
Najniższa cena: 247,99 zł
Nowość
Hario - miseczka do matchy z podwójnymi ściankami 300ml - transparentna
Producent: HARIO
Proste, sprytne i stworzone po to, by je pokazywać.Parz i serwuj swoją ulubioną matchę z podwójną miską do matchy HARIO. Ta prosta, a zarazem elegancka i funkcjonalna miska doskonale wpisuje się w każdą przestrzeń i podnosi poziom codziennego rytuału przygotowywania matchy.Wzbogać swoje doświadczenie z matchą dzięki nowej kolekcji matcha marki HARIO, starannie wykonanej z żaroodpornego szkła.Specyfikacja:Wymiary opakowania: 120 x 120 x 96 mm (szer. x dł. x wys.)Pojemność miski: 300 mlWaga z opakowaniem: ok. 350gMateriał miski: szkło żaroodporneUnikalne cechy szkła żaroodpornego HARIO:Można używać w kuchence mikrofalowej - jest odporne na nagłe zmiany temperatury i przepuszcza promieniowanie elektromagnetyczne.Zapobiega przenikaniu zapachów i barwników.Nie traci smaku kawy i herbaty. Nadaje się również do przechowywania produktów spożywczych.Można myć w zmywarce** Wyjątkiem są produkty ręcznie malowane. Szczegółowe informacje znajdują się w instrukcji obsługi.
Nowość
Hario - miseczka do matchy z podwójnymi ściankami 300ml - zielona
Producent: HARIO
Proste, sprytne i stworzone po to, by je pokazywać.Parz i serwuj swoją ulubioną matchę z podwójną miską do matchy HARIO. Ta prosta, a zarazem elegancka i funkcjonalna miska doskonale wpisuje się w każdą przestrzeń i podnosi poziom codziennego rytuału przygotowywania matchy.Wzbogać swoje doświadczenie z matchą dzięki nowej kolekcji matcha marki HARIO, starannie wykonanej z żaroodpornego szkła.Specyfikacja:Wymiary opakowania: 120 x 120 x 96 mm (szer. x dł. x wys.)Pojemność miski: 300 mlWaga z opakowaniem: ok. 350gMateriał miski: szkło żaroodporneUnikalne cechy szkła żaroodpornego HARIO:Można używać w kuchence mikrofalowej - jest odporne na nagłe zmiany temperatury i przepuszcza promieniowanie elektromagnetyczne.Zapobiega przenikaniu zapachów i barwników.Nie traci smaku kawy i herbaty. Nadaje się również do przechowywania produktów spożywczych.Można myć w zmywarce** Wyjątkiem są produkty ręcznie malowane. Szczegółowe informacje znajdują się w instrukcji obsługi.
Darmowa dostawa
Nowość
Hario - zestaw do matchy - różowy
Producent: HARIO
Proste, inteligentne i stworzone po to, by cieszyć oko.Zaprojektowany w nowoczesnym, minimalistycznym stylu zestaw do herbaty matcha zawiera wszystko, czego potrzebujesz, aby przygotować pyszne napoje matcha w zaciszu własnego domu.Podnieś jakość swojego doświadczenia z matchą dzięki nowej kolekcji matcha marki HARIO, pięknie wykonanej z żaroodpornego szkła.Niezależnie od tego, czy szukasz eleganckiego prezentu dla bliskiej osoby, czy chcesz ulepszyć swój codzienny rytuał parzenia, ten zestaw wnosi do każdej filiżanki styl i wygodę.Zestaw zawiera:Podwójną miskę do matchyPodstawkę na chasenChasen (bambusową trzepaczkę)Chashaku (bambusową łyżeczkę miarową)Sitko do herbatySpecyfikacja:Wymiary opakowania: 326 x 233 x 103 mm (szer. x dł. x wys.)Pojemność miski: 300 mlWaga z opakowaniem: ok. 800 gMateriał miski, podstawki: szkło żaroodporneMateriał Chasen, chashaku: bambusMateriał sitka do herbaty: stal nierdzewnaUnikalne cechy szkła żaroodpornego HARIO:Można używać w kuchence mikrofalowej - jest odporne na nagłe zmiany temperatury i przepuszcza promieniowanie elektromagnetyczne.Zapobiega przenikaniu zapachów i barwników.Nie traci smaku kawy i herbaty. Nadaje się również do przechowywania produktów spożywczych.Można myć w zmywarce** Wyjątkiem są produkty ręcznie malowane. Szczegółowe informacje znajdują się w instrukcji obsługi.
Yerba Mate
Technicznie yerba mate nie jest herbatą, bo nie pochodzi z krzewu camellia sinensis, ale jest ciekawym naparem, bardzo popularnym w krajach Ameryki Południowej. Yerba pochodzi z krzewu peruwiańskiego i jest bardzo bogata w kofeinę, minerały i witaminy.
Rooibos
Rooibos to kolejna nie—herbata, która ma dużo właściwości prozdrowotnych. Nie zawiera kofeiny, dlatego to idealny napar na spokojny wieczór. Działa wyciszająco, rozkurczowo, i przeciwzapalnie. Jest naturalnie słodki w smaku, co czyni go dobrą herbatą dla dzieci.
Czarna herbata
Czarna herbata jest najchętniej wybieraną w Europie, jednak jest to głównie średniej jakości herbata w torebkach. Zawiera sporo polifenoli, przeciwutleniaczy i może pomóc nam przy problemach żołądkowych. Która czarna herbata jest najzdrowsza? Sypana czarna herbata odda w naparze najwięcej smaku, aromatu i wartości odżywczych.
Ziołowe herbaty
Ziołowe herbaty to spory parasol obejmujący napary, które mogą nas wspomóc przy różnych dolegliwościach. Naturalnie bezkofeinowe, dobre na każdą okazję, do wyluzowania się i odprężenia, zbalansowania diety bogatej w słodycze (kto nigdy nie egzorcyzmował ciastek miętą niech pierwszy rzuci kamieniem).
Jakich herbat unikać?
Jakiej herbaty unikać? Przede wszystkim herbat złej jakości, pełnych pyłu, o płaskim smaku i bez charakteru. Nadmiernie aromatyzowana herbata również może być warta pominięcia, lepiej wybierać te pełne naturalnych aromatów, na przykład w formie suszonych owoców lub kwiatów. Jeśli jesteście nadwrażliwi na kofeinę lepiej unikajcie tych herbat, które mają jej wysoką zawartość.
Najzdrowsze herbaty - podsumowanie
W poszukiwaniu najzdrowszej herbaty warto pamiętać też o tym, że łatwiej będzie nam regularnie pić herbatę, jeśli będzie nam smakowała. Nie ma sensu zmuszać się do picia jakiegoś naparu wyłącznie ze względu na jego zdrowotne właściwości, ważne są też aspekty sensoryczne i to czy cały rytuał picia sprawia Wam przyjemność. Większość herbat wysokiej jakości będzie sprzyjała Waszemu zdrowiu, dlatego poszukajcie swojej ulubionej.
Zobacz również
Najlepsze herbaty – jakie warto pić? Ranking najzdrowszych wyborów
Wybór idealnej herbaty to kwestia gustu – ale niektóre rodzaje zdecydowanie wyróżniają się swoimi właściwościami. Jeśli zależy Ci na zdrowiu, naturalnym wsparciu organizmu i wyjątkowym smaku, warto sięgnąć po sprawdzone klasyki i świadomie unikać herbat o niskiej jakości. Oto zestawienie, które pomoże Ci odnaleźć się w świecie herbat:
- Biała herbata – uznawana za jedną z najzdrowszych. Ma delikatny smak, a przy tym jest bogata w antyoksydanty i działa łagodząco.
- Zielona herbata – klasyk o wszechstronnym działaniu. Wspiera metabolizm, poprawia koncentrację i zawiera katechiny, które chronią komórki.
- Matcha – czyli sproszkowana zielona herbata o intensywnym aromacie i bardzo wysokiej zawartości składników odżywczych. Świetna jako naturalny „energetyk”.
- Czarna herbata – klasyka z charakterem. Szczególnie polecana herbata cejlońska, o wyrazistym smaku i bogatym aromacie. Earl Grey, z dodatkiem bergamotki, to popularny wybór na co dzień.
- Herbaty owocowe i ziołowe – idealne dla osób unikających kofeiny. Można je pić wieczorem, często wspomagają trawienie, relaks lub odporność.
- Herbata jaśminowa – aromatyczna zielona herbata z dodatkiem kwiatów jaśminu. Działa uspokajająco i świetnie smakuje.
- Herbaty z wysokogórskich upraw – często zawierają więcej związków aktywnych i uchodzą za wyjątkowo czyste i esencjonalne.
Na co zwrócić uwagę przy wyborze herbaty? Przede wszystkim na jakość liści (unikaj pyłu i herbat ekspresowych o nieznanym składzie), kraj pochodzenia oraz skład – im mniej dodatków, tym lepiej.
Więcej
Mniej
Do poczytania przy kawie:
Najzdrowsze herbaty - ranking
Herbata jest nie tylko smaczna, ale też zdrowa, a niektóre jej rodzaje pomagają zwalczać zapalenia, poprawiają metabolizm i funkcje mózgu. Jakie są najzdrowsze herbaty? Ranking pozwoli Wam wybrać najlepszą dla Was!
Czytaj
Jaka jest najlepsza herbata czarna liściasta?
Nie samą kawą żyje człowiek! Jednym z najbardziej popularnych naparów na świecie jest czarna herbata liściasta. Ten ranking pomoże Wam znaleźć swoją ulubioną.
Czytaj
Rodzaje zielonych herbat - przewodnik
Przed Wami krótki przewodnik po zielonych herbatach. Jaka zielona herbata będzie najlepsza dla początkujących amatorów, a jaka dla długoletnich miłośników? I jakie dokładnie rodzaje wyróżniamy?
Czytaj
Ranking białych herbat
Biała herbata uchodzi za jedną z najzdrowszych i najbardziej wyrafinowanych odmian. Ale czym jest biała herbata, jak powstaje i komu najbardziej zasmakuje? Oto krótki przewodnik po białej herbacie i nasz ranking.
Czytaj
Najlepsze herbaty na odchudzanie
Czy faktycznie istnieje skuteczna herbata na odchudzanie? Odpowiedź na to pytanie jest bardziej złożona niż mogłoby się wydawać.
Czytaj
Najlepsze herbaty na trawienie
Jaka herbata na trawienie sprawdzi się najlepiej kiedy nasz żołądek wzywa na pomoc? Oto kilka naszych ulubionych herbat i ziół, które pomogą Ci przetrwać niestrawność.
Czytaj
Najlepsza matcha w 2025 roku
Przez ostatnie kilka lat matcha podbiła nasze serca i podniebienia. Jaka matcha najlepsza? Oto wybrane przez nas herbaty wysokiej jakości matcha. Ranking pomoże Wam dokonać wyboru.
Czytaj
Gdzie kupić herbatę oolong?
Świat herbaty skrywa w sobie wielkie bogactwo smaków i aromatów. Jedną z ciekawszych propozycji jest herbata oolong. Gdzie kupić ten rodzaj herbaty i co go wyróżnia?
Czytaj
Najlepsze herbaty na uspokojenie
Wypracowanie sobie dobrych nawyków może pomóc nam zniwelować stres i poczucie niepokoju, a picie naparów z ziół może być jednym z nich. Jaka jest najlepsza herbata na uspokojenie?
Czytaj